Aptek hissəsindən 10 təbii dərman əvəzedicisi. II
Daha hansı ümumi xəstəlikləri və xəstəlikləri təbii və ev üsulları ilə müalicə edə bilərik? Təbii dərman əvəzediciləri haqqında məlumat əldə edin.
- Bakterial infeksiyalar üçün
Antibiotiklərdən geniş istifadə olunur və zərərli hesab edilsə də, xüsusilə uşaqlar tərəfindən getdikcə daha çox təyin edilir və istehlak edilir. Siz antibiotik qəbul edirsiniz və qısa zamanda infeksiyadan xilas olursunuz. Təəssüf ki, nəticəsiz deyil. Və bu, piylənmə, sağlam bakteriya populyasiyasının məhv edilməsi, qastrit, hepatit və antibiotiklərə qarşı müqavimətin artması ilə əlaqələndirilir.
təbii əvəzedicilər
Gözəl təbii antibiotik təzə sarımsaqdır. Keyfiyyətli təmizlənməmiş hindistan cevizi yağı, zerdeçal, qoz-fındıq, yuxarıda qeyd olunan manuka balı, oregano və yaşıl çay da yaxşı işləyir.
- Diabet, artıq çəki və obez insanlar üçün
2-ci tip şəkərli diabet xəstələri və artıq çəkisi olan insanlar tərəfindən qəbul edilən oral antidiyabetik dərmanlar qaraciyər və böyrək problemlərinə, qalxanabənzər vəz hormonlarının və testosteron səviyyəsinin aşağı düşməsinə, ürək çatışmazlığına və s.
təbii əvəzedicilər
Və həmişə olduğu kimi, təbiət köməyimizə gəlir. Sadəcə, onun bizi qidalandırmasına və sağalmasına icazə verməliyik. Bu zaman qara çay, qoz-fındıq, çia toxumu, darçın, brokoli, ispanaq, yaşıl lobya və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, yulaf ezmesi istifadə edin. Sistemli fiziki məşqləri unutmayaq.
- Anemiya ilə
Saç tökülməsi, yorğunluq, dərinin solğunluğu anemiyanın ən çox görülən simptomlarıdır, anemiya, daha çox bədəndə dəmir çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir, lakin digər xəstəliklərlə də əlaqələndirilir. Bədəndə dəmir çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün ən çox pəhriz əlavələri istifadə olunur. İstənməyən yan təsirlər olmasa da, təbiət daha yaxşıdır.
təbii əvəzedicilər
Dəmirlə zəngin qidalara aşağıdakılar daxildir: xurma, küncüt, bəkməz, çuğundur və alma suyu, nar və ispanaq, kələm və cəfəri kimi bütün yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər. Hər gün səhər yeməyi üçün təzə çuğundur və alma şirəsi hazırlamaq dəmir çatışmazlığını tez bir zamanda dolduracaq, sizə enerji verəcək və dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq. Bəzi marafonçular performansını artırmaq üçün müntəzəm olaraq çuğundur suyu içirlər.
- Depressiyadan
Depressiya yeni sivilizasiyanın xəstəliyidir. ÜST-ə görə, ən çox yayılmış xəstəliklər arasında dördüncü yerdədir. Səbəbindən asılı olmayaraq, bu məqalənin mövzusu olmadığı üçün, antidepresanların istifadəsi getdikcə daha çox yayılır və onların mümkün yan təsirləri yenə də çox da sakitləşdirici deyil. Bunlara yuxululuq, narahatlıq, konsentrasiyanın və yaddaşın pozulması, təşviş, qıcolmalar, qəbizlik, həzmsizlik, ürəkbulanma və s.
təbii əvəzedicilər
Depressiyanı təbii yolla müalicə edərkən, həm pəhriz, həm də psixoloji olaraq onunla mübarizə aparmaq vacibdir. Vegan pəhriz əsasında hazırlanmış isti və isti yeməklər, yüngül sağlam şorbalar, alma, armud, bal, keşniş, zirə, nanə, nar, zəncəfil və zerdeçal kimi otlar sakitləşdirici təsir göstərir. Alkoqol, siqaret, şirniyyat və ətin istifadəsi minimuma endirilməli və ya tamamilə aradan qaldırılmalıdır. Meditasiya, sakitləşdirici musiqi dinləmək, rəqs etmək və mənfi düşüncələri və inancları təhlil etməklə daxili həyatınıza diqqət yetirmək eyni dərəcədə vacibdir və bəlkə də daha vacibdir. Bu, bir hobbi tapmağa və həyata düzgün məna verməyə çox kömək edir, bunun üçün səhər yataqdan qalxmaq istəyirsən.
- Stress, narahatlıq və nevroz üçün
Stress və narahatlıq sivilizasiyanın mütərəqqi xəstəlikləri kimi depressiyanın yanında dayanır və onların səviyyəsini azaltmaq üçün artan narkotik istifadə edir. Və onlarla birlikdə başgicəllənmə, ürəkbulanma, pozulmuş koordinasiya, pozulmuş danışma və yaddaş daxil olmaqla bütöv bir kompleks olan yan təsirlər var.
təbii əvəzedicilər
Depressiya, narahatlıq və stressdə olduğu kimi, bədəni, yaralı ruhu və laqeyd zehni sağaltmaq üçün vahid yanaşmaq vacibdir. İsti və yağlı (sağlam yağlarla) qidalar yeyin və emosiyaları stimullaşdıran soyuq qidalardan uzaq durun. Ən yaxşı sakitləşdirici tərəvəzlər çuğundur, yerkökü, qulançar və şirin kartofdur. Faydalı otlar arasında darçın, kardamon, zəncəfil, zirə, mixək və Himalay duzu var. Valerian içmək və ya xüsusilə nevroz və narahatlıq üçün tövsiyə olunan ashwaganha adlı gözəl Ayurveda otundan faydalanın. Bundan əlavə, mütəmadi olaraq meditasiya edin, mənfi emosiyaları buraxın, məhdudlaşdıran inanclara meydan oxuyun, təmiz nəfəs almağa çalışın, sakitləşdirici musiqi dinləyin və sakitləşdirici aromatik yağlardan istifadə edin. Haqqında oxuya biləcəyiniz jin shin jutsu üsulu
Bartlomie Raczkowski
Cavab yaz