Möcüzəvi pəhriz axtarırsınız? Bürc sizə kimi seçəcəyinizi söyləyəcək.

Yemək vərdişləriniz Bürcünüzdə kodlaşdırılıb! Onlarla tanış olun və siz asanlıqla və yo-yo effekti olmadan arıqlayacaqsınız.

Qoç Siz hətta ayaq üstə və ya qaçarkən yemək yeyə bilərsiniz. Zəhmət tələb edən yeməklər bişirmək və tez-tez əlinizdə olanı yeməyə səbriniz yoxdur. Pendirli kabanos kolbasasından bir diş götürürsən, dünənki karrinin sonuncusunu dişləyirsən və bir vedrə dondurma yeyirsən. Uzun müddət yeməksiz gedə bilərsiniz, amma sonra canavar iştahı var. Bunu dəyişməyin vaxtıdır! Fevral, iyul və dekabr aylarında stress və fiziki fəaliyyətdən uzaq durun. Çəkinizi sabitləşdirirsiniz Buğa hedonist Venera tərəfindən idarə olunur. Təəssüf ki, siz daim özünüzü əyləndirməyə meyllisiniz və gurme, çox tərkibli ağır yeməklər üçün böyük bir iştaha sahibsiniz., mal əti strogon və barokko desertləri üslubunda: yağlı və şirin halva və ya yağlı tort. Bəzən siz tez-tez özünüzü yaxşı aparmağa və xoşagəlməz insanlara qarşı düşmənçiliyi boğmağa meylli olursunuz, bu da kompulsiv həddindən artıq yeməyə səbəb ola bilər. Hərəkət etməyə başlayın, günün ritmini dəyişdirin və pis vərdişlərdən imtina edin, bu, düşündüyünüzdən daha asandır. Bundan həzz alın, çünki Uran bu il mart ayından etibarən sizə enerji verəcək.Əkizlər bürcü sağlamlığınızın qeydinə qalın. Zəifliyiniz nizamsız yemək vaxtlarıdır.. Vücudunuzun davamlı olaraq yığmaq istədiyi hər şeyin üzərinə atırsınız və bu, piylənməyə doğru ilk addımdır. Bu il ciddi pəhriz saxlaya bilməyəcəksiniz, ona görə də yeməklərinizin müxtəlif olmasına əmin olun. Diyetinizə taxıl və paxlalılar əlavə edin (onlar həzmi yaxşılaşdırır). Onu silosla zənginləşdirin. Tətildən vaz keçməyin, bu il sizə istirahət günləri lazım olacaq. Bədəniniz sizə təşəkkür edəcək, siz isə yavaşlayacaq və... arıqlayacaqsınız Xərçəng Özünüzü bir yerə çəkin və özünüz haqqında düşünməyə başlayın. Çünki siz adətən sevdikləriniz və onların qayğı və təlaşları üçün daha çox narahat olursunuz. Nəticədə vaxtınız qalmır və emosiyalarınızı sevdiyiniz yeməklə ələ keçirirsiniz.. Təəssüf ki, mədə həssaslığınız var və əsəbi vəziyyətlərdə xəstələnirsiniz. Kətan toxumunun infuziyası ilə özünüzü dəstəkləyin. Daha çox qaymaqlı şorbalar və qızardılmış kök tərəvəzlər yeyin. Çiy qidalardan çəkinin. Saturn və Pluton sayəsində sağlamlığın ən vacib şey olduğunu və onunla vaxt keçirməyə dəyər olduğunu anlayacaqsınız. 

Bu, hər zaman narahat olduqda və ya stress səbəbiylə yemək yemədiyiniz zaman baş verir. Nələrə diqqət etməli və nələrdən çəkinməli Özünüzü tanıyın və yaxşı yeyin!

Şir - Dərhal doyurulmalı olan böyük iştahınız var. Bu, impulsiv şəkildə yeməyə meyl, həmçinin protein mənbəyi olan ət yemək istəyi yaradır.. Donuz ətinin qəbulunu məhdudlaşdırın, çünki o, yağlıdır və ürək-damar sistemini gərginləşdirir. Üzvi quş əti yeyin. 2019-cu ildə daha yaxşı pəhriz ilə pəhrizinizi yaxşılaşdıracaqsınız. Siz palıd ağacı kimi sağlam olacaqsınız və peşəkar və sevgi testlərinə hazır olacaqsınız. Tətildə istirahətə diqqət yetirin, uzun və yorucu səfərlər planlaşdırmayın, əksinə uzanıb mümkün qədər günəş vannası qəbul edin.Sağlam qidalanmaya aludəsiniz, ancaq nizam-intizamda qalmaq sizin üçün çətindir. Bir dəfədən çox siz yemək bişirməyi və yeməyi zəhmətinizin və zəhmətinizin mükafatı kimi görürsünüz. Əgər həddindən artıq yorulmusunuzsa, sağlam qəlyanaltılar dəsti təşkil edin: balqabaq və günəbaxan tumları, qoz, kişmiş. May, avqust və dekabr aylarında pəhriz saxlamağa başlayın, sağlamlığınızın və bədəninizin qayğısına qalın, bioyenilənmə və prosedurlardan keçin və tez bir zamanda müsbət nəticələrini görəcəksiniz. Niyə bir sanatoriyaya və ya heç olmasa bir spa mərkəzinə getməyəsiniz? Depressiyaya düşməyin, arıqlayacaqsınız Çəki Siz yeməkləri qeyd etməyi sevirsiniz. Söhbət və şirkət sizin üçün verilən yeməyin temperaturu qədər vacibdir.. Ancaq bu il Saturnun sayəsində ətraf mühitə və yeməyin keyfiyyətinə diqqət yetirməyə vaxtınız olmaya bilər. Odur ki, yeni dadları sınayın və gündə ən azı bir dəfə sağlam yemək yeyin, məsələn, tərəvəz güveç. Qızartmağı sevirsinizsə, kərə yağı və ya kokos yağı istifadə edin, ədviyyatlarla sınaqdan keçirin. Szechuan bibəri, qaram masala və ya kaffir yarpaqları yeməklərinizi dəyişdirəcək Əqrəb Siz yağlı souslara, makaronlara və həmçinin spirtə aludə olursunuz. Həm də bir ifratdan digərinə tələsin. Buna görə də, sonradan idman zalında bədəninizə işgəncə verirsiniz, istədiyiniz omba ölçüsünə çatmaq üçün tez-tez özünüzü zəiflədən oruclara və drakon pəhrizlərinə məruz qoyursunuz. Bu şəkildə deyil. Sağlam və xoşbəxt olmaq üçün mülayimlik tətbiq edin. Uranın sayəsində mart ayından qidalanma və həyat tərzinizdə müsbət dəyişikliklər etmək gücündə olduğunuzu hiss edəcəksiniz. Bahar detoks üçün yaxşı vaxtdır, tercihen təzə sıxılmış şirələr. Bunu yeni bir həyatın başlanğıcı kimi düşünün Arıqlamaq istəyirsiniz? Ay sizə bu işdə kömək edəcək!Oxatan bürcündə olan Yupiter yanvar-noyabr ayları arasında pəhrizinizdə də daxil olmaqla sizə rifah və dinclik bəxş edəcək. İdman edəcək, meditasiya edəcək və daha dinc bir həyat sürəcəksiniz ki, bu da bir müddətdir sizi narahat edən xəstəliklərin sağalmasına kömək edəcək. Bununla belə, Neptun sizi daha yuxulu edə bilər, həmçinin yemək bişirmək və ya kalori saymaq üçün motivasiyanın olmaması.. Həqiqi hədəflər qoyun və onlara aylıq bloklarda çatın və tənbəllik və xəsisliyinizə qalib gələcəksiniz. Bunu edə bilərsiniz!Oğlaq Yemək almaq və hazırlamaqla əlaqəli hər şey sizi stresə salır. Qida allergiyanız, kövrək sağlamlığınız və həssas mədəniz ola bilər.. Buna görə də buğda, qarğıdalı, şəkər, süd məhsulları kimi allergik qidalardan uzaq durmalısınız. Siz özünüzü zəif hiss etdirən məhdudlaşdırıcı pəhrizlərə meyllisiniz. Bədəninizin nəyə ehtiyacı olduğuna əmin deyilsinizsə, diyetoloqa müraciət edin Dolça Sağlamlıq baxımından zərərli olsa belə, istədiyiniz kimi olun. Siz qeyri-sağlam və şəkərli kola içməyə və ya qeyri-sağlam donut yeməyə meyllisiniz. Yemək vərdişlərinizi dəyişmək sizin üçün çox çətindir. Öz növbəsində, depressiya meylləri yemək pozğunluqlarına səbəb ola bilər. Kompotlar və təzə xurma yeyin, onların tərkibində çoxlu lif var. Bu il siz nəhayət pəhrizinizə və həyatınıza nəzarət etdiyinizi hiss edəcək gücə sahib olacaqsınız.Balıq Yo-yo effekti, yəni arıqladıqdan sonra tez əvvəlki çəkiyə qayıtmaq sizin üçün ən böyük təhlükə yaradır. Yeni vərdişlər formalaşdırmağa çalışın. Nə yeyəcəyinizi düşünün ... və hər gün nə yeməmək daha yaxşıdır. Ağ un və şəkəri məhdudlaşdırın, daha az çörək yeyin, xüsusən də Yupiter sizi əyləndirə bilər.. Orta səviyyədə hərəkət edin. Kiçik addımlar metodundan istifadə edin və siz tədricən arıqlamağa başlayacaqsınız. Vərdişlərinizi dəyişdirin və sağlam yemək yeyin. Ancaq bəzən tarazlıq üçün özünüzə qeyri-sağlam bir şey etməyə icazə verin.

photo.shutterstock