Kişilər və qadınlar üçün 30+ psixi sağlamlıq döyməsi simvolları və ideyaları (nöqtəli vergül, feniks, kəpənək, lotus, koi balığı)

Psixi sağlamlığınıza və özünə qulluqunuza diqqət yetirmək heç vaxt bu sınaqlar və olduqca qəribə dövrlər zamanı olduğundan daha vacib olmamışdır. Dünya gözümüzün qabağında dəyişir və bildiyimiz dünya ilə müqayisədə tamamilə fərqli bir şeyə çevrilir. Ağlınızın, duyğularınızın və ümumi zehni rifahınızın qayğısına qalmaq bəzən çətin ola bilər.

Çoxları düşünür ki, özlərinə qulluq etməyin yeganə yolu həftədə bir dəfə psixoterapevtə müraciət etməkdir. Digərləri məşq yolu ilə diqqətlərini əqlidən fiziki vəziyyətə keçirməyə çalışırlar. Bəzi insanların ruhi sağalma üçün etibar etdiyi bədii istehsal da var.

Və bütün bu insanlar tamamilə haqlı olacaqlar. Bütün bu müalicə kanalları inanılmaz dərəcədə faydalı ola bilər və transformasiyaya səbəb ola bilər. Zehni rifahı yaxşılaşdırmaq üçün həmişə müxtəlif yol və vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Bəs niyə bu barədə danışırıq? Yaxşı, sonrakı paraqraflarda bəzi insanlar üçün döymə olan psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi, bədii və yaradıcı bir yol haqqında danışacağıq. İndi döymə etmək, görünməsə də, müalicəvi bir hərəkət ola bilər. Bununla insanlar nəzarət hissi, nəhayət maneələri dəf etdikləri və əslində özləri üçün bir şey (görünən) etdikləri hissi əldə edirlər. Tatu həyatın döyüşlərinin və qalib gəlmək üçün lazım olan gücün və gücün fiziki sübutudur.

Tatuajlar psixi sağlamlığın bərpasında böyük kömək ola bilər, buna görə də ilham ala biləcəyiniz ən yaxşı psixi sağlamlıq döymələrindən bəzilərini toplamaq qərarına gəldik. Beləliklə, daha çox uzatmadan, başlayaq!

Psixi Sağlamlıq Tatu İlhamı

nöqtəli vergül döyməsi

Vergül döyməsi, ilk baxışdan durğu işarəsi olan sadə bir döymədir. Bununla belə, gözə görünəndən daha çox şey var. Nöqtəli vergül döyməsi əslində travma və ya ruhi xəstəlik keçirməyi simvolizə edən olduqca görkəmli bir dizayndır. Simvol özü "bu, son deyil" rəmzidir; bir cümlə nöqtəli vergüldən sonra davam etdiyi kimi, insan ruhi xəstəlik və travmadan sonra da yaşayacaq.

Bu döymə dizaynının tarixi Project Nöqtəli vergül ilə başladı; sosial media hərəkatı 2013-cü ildə Amy Blueel tərəfindən başladı. Amy, ruhi xəstəlikdən, intihar düşüncələrindən və özünə zərər verməkdən əziyyət çəkən insanları mübarizəni davam etdirmək üçün ruhlandıra biləcəyi bir platforma və hərəkat yaratmağa qərar verdi. Atası intihar etdikdən sonra Amy özü ruhi xəstəliklə mübarizə apardı və dəstək və həmrəylik təklif etmək istədi. Təəssüf ki, Amy 2017-ci ildə faciəvi şəkildə dünyasını dəyişdi, lakin onun hərəkəti və ideyası dünyada milyonlarla insana kömək etməklə yaşayır.

Beləliklə, həqiqətən əhəmiyyətli və dərin məna daşıyan sadə, kiçik dizayn axtarırsınızsa, sizin üçün hazırladığımız bəzi nöqtəli vergül döymə şəkillərinə nəzər salın.

Tatu üçün İlhamlandırıcı Sitat

Bəzən irəli getmək üçün sizə lazım olan tək şey bir neçə təşviq kəlməsidir. Nə çox, nə də az. Yardım almaq və motivasiyalı qalmaq çətin deyil; insanlar ən adi şeylərdə belə güc və ilham tapa bilirlər. Belə ki, yalnız bir quote Tatu dizayn off yazmayın; bu, həqiqətən əldə edə biləcəyiniz ən yaxşı psixi sağlamlıq döymələrindən biridir.

Problem budur. Siz məşhur, mənalı təklif və dizayn seçimi ilə gedə bilərsiniz, elə deyilmi? Və ya şəxsi sitatdan, sizin üçün vacib olan birinin dediyi bir şeydən və ya haradasa oxuduğunuz bir şeydən istifadə edə bilərsiniz. Bəziləri hətta sitatlara ehtiyac duymur; bir söz bəzən daha çox olmasa da, eyni dərəcədə güclü ola bilər.

Yeni bir başlanğıc Tattoos

Psixi sağlamlıq xəstəliyi və ümumi zəif psixi sağlamlıq sizi sıxışmış hiss edə bilər və bu mövqedən yenidən yaşamağa başlamaq daha da çətinləşə bilər. Belə hallarda biz hamımız həyatda dirçəliş, yenilənmə və ümumiyyətlə yeni başlanğıcları təmsil edən şeylərə baxa bilərik. Məsələn, hər il fəsillər dəyişir, hər yeni fəsillə qış keçir, yaz-yay təbiəti oyadır; hər şey yenidən böyüyür və tam potensialı ilə yaşamağa başlayır.

Ruhi xəstəlikdən sağalmağa gəldikdə belə ideyalar və simvolizmlə əhatə olunmaq çox vacib olduğundan, biz ən yaxşı “yeni başlanğıclar” psixi sağlamlıq döyməsi ideyalarından bəzilərini qeyd etmək qərarına gəldik;

• Feniks döyməsi - min illərdir ki, bu mifoloji quş “küldən dirilmiş” və “əvvəldən başlayaraq” mənasındadır. Yenidən doğulmağı və yeni başlanğıcları simvollaşdırır. Təbii ki, bəzən yenidən başlamaq çətindir, amma qoy feniks sizə xatırlatsın ki, hətta yenidən başlaya bilməsəniz də, hekayənizin sonunu hər zaman dəyişə bilərsiniz.

• Kəpənək/tırtıl döyməsi – təbiət “yeni başlanğıcların” simvolizmi ilə doludur; etməli olduğumuz tək şey əslində onu müşahidə etmək və düşünməkdir. Məsələn, tırtıl və kəpənəyin simvolizmi dirçəliş mövzusundan və sıfırdan başlayanda tükənməzdir. Hər ikisi də şəxsi transformasiyanı simvollaşdırır və həyatın sizə atdığı hər hansı maneələrə baxmayaraq, həqiqətən daha yaxşı bir insan ola biləcəyinizi sübut edir.

• lotus tatu dizaynı Buddizm, Hinduizm və Taoizm kimi əksər Şərq dinləri lotusu yenidən doğuş, böyümə və mənəvi/şəxsi təkamül və transformasiya simvolu kimi görürlər. Lotus gölməçənin dibindən böyüdükcə, palçıq, qaya və qayaların arasından keçərək səthdə çiçək açarkən, psixi sağlamlıq və özünə hörmətlə mübarizə aparan hər kəs üçün mükəmməl bir metaforadır. Lotus döyməsi gündəlik xatırlatma rolunu oynaya bilər ki, hazırda keçdiyiniz mübarizə sizin şəxsi inkişafınız üçün əlverişlidir, beləliklə, özünüz üçün ən yaxşı versiya ola bilərsiniz.

• Koi balıq döyməsi – Koi balığı Şərqin ən məşhur balıqlarından biridir. Siz bunu ənənəvi Yapon və Çin miflərində və hekayələrində eşitmiş ola bilərsiniz ki, burada bir balığın maneələri dəf etmək üçün mübarizə apardığı, lakin sonunda sağ qalmağı və əbədi yaşamağa nail olduğu bildirilir. Buna görə də, bu balıq möhkəmliyi, maneələri və çətinlikləri aradan qaldırmaq, sağ qalmaq və baş verən hər şeydən sonra yaxşı bir həyat sürmək qabiliyyətini simvollaşdırır.

Digər İlhamlandırıcı Tatuirovkalar

Hər hansı bir döymə dizaynı, sizə və təcrübənizə danışdığı müddətcə, ruhlandırıcı və həvəsləndirici ola bilər. Tatuajları ümumi ictimaiyyətə tövsiyə etmək çətin ola bilər, çünki hamı eyni deyil. Buna görə də təsadüfi, potensial ruhlandırıcı və motivasiya edici döymələrə həsr olunmuş paraqrafları daxil etmək istədik.

Bu rəsmlər hər yerdə görünür, bəzən hətta gülməli və cizgi filmi, axmaq və mövzunun ciddiliyini aşağı salır. Bütün bunlara baxmayaraq, onlar hələ də güc, dözümlülük, sağ qalma, öz-özünə mübarizə və psixi sağlamlıqla bağlı hər şeyi yaradıcılıq və şəxsi tarixinizin bir hissəsi kimi nümayiş etdirirlər. Onları yoxladığınızdan əmin olun və ümid edirəm ki, dizayndan ilham alacaqsınız.

Vera Tatu

Ruhi xəstəliklərlə mübarizədə imanın gücünü qeyd etmədən bu yazını bitirə bilmərik. İmanın dini olması lazım deyil; bəzən sizə lazım olan tək şey özünə inanmaqdır. Hər kəs dindar və ya ruhani deyil, amma hamımız şəxsi şəraitdən asılı olaraq ümid, ümidsizlik, iman və ya inamsızlıq yaşayırıq. İnamın olmaması, dəyişmək və sonra şəxsi inkişaf etmək və çiçəklənmək üçün istifadə edə biləcəyimiz bir şey ola bilər.

İnancın olmaması bizim taleyimizi idarə etmək istədiyimizi göstərir və bir daha sübut edir ki, bəlkə də bir çox problemlər özünü təmin etmək üçün hədsiz ehtiyacdan yaranır. Ümidsizlik və imansızlıq adətən qaranlıq yerlərə aparır. Beləliklə, bəlkə hərdən bir dəfə döymənizə nəzər sala və özünüzə bir az da olsa inamınız olduğunu unutmayın.

Son fikirlər

Həqiqətən bütün oxucularımıza və bu yazını oxuyan hər kəsə təşəkkür etmək istərdik. Psixi xəstəliklə mübarizə və pis psixi sağlamlıqla yaşamaq hər kəs üçün dağıdıcı ola bilər. Ümid edirik ki, qısa məqaləmiz mövcud maneələrin öhdəsindən gəlməyin yolunu tapmağa kömək edəcək. Əlbəttə ki, bir döymə qarşılaşdığınız problemləri həll etməyəcək, lakin şübhəsiz ki, onları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Tatu kim olduğunuzu, nə qədər irəli getdiyinizi, nə qədər böyüdüyünüz və həqiqətən nə qədər böyük olduğunuzu xatırladan əla bir xatırlatma ola bilər. Buna görə heç vaxt təslim olmayın, özünüzə inanın və müalicə prosesinə etibar edin!