Eyakulyasiyanı necə gecikdirmək olar? – boşalmanı idarə etmək üçün üsullar, məşqlər

Xoşbəxt bir əlaqə istəyirsinizsə, boşalmanı necə gecikdirmək olar? Seksin çox tez bitməməsinə və tərəfdaşa həzz verməsinə necə əmin olmaq olar? Hər şeyə baxmayaraq, erkən boşalma bir çox kişilər, xüsusən də cinsi fəaliyyətə başlayanlar üçün problemdir. Təxminən 40 faiz erkən boşalmadan əziyyət çəkir. kişilər. Ancaq bu bir az utanc verici və bir qədər sinir bozucu kişi probleminin öhdəsindən gəlmək olar.

1. Erkən boşalma problemi

Əksər kişilər üçün gecikmiş boşalma bu "yataq biznesində" vacib sualdır, çünki cinsi əlaqəni uzatmağa və partnyorunuzu razı salmağa imkan verir. Həmçinin kişi qüruru, özünü kişi kimi təsəvvürü və cinsi güclənmə də iştirak edir.

Bir qadınla cinsi əlaqədə olursunuzsa və birdən artıq boşaldığınız üçün sevgi oyununa davam edə bilməyəcəyinizi görürsünüzsə, utanma, utanma, utanma var. Bir oğlan üçün partnyorunun yeni açıldığı bir vəziyyətdən daha utanc verici bir şey yoxdur və o, artıq boşalmış və sonrakı cinsi əlaqədən iplər çəkmişdir.

Belə hallar cinsi əlaqəyə yeni başlayan gənc kişilərdə, həmçinin boşalmanın psixogen və fizioloji pozğunluqlarından əziyyət çəkən kişilərdə kifayət qədər tez-tez rast gəlinir. Buna görə də bilmək lazımdır boşalmanı necə gecikdirmək olar.

2. Eyakulyasiyanı gecikdirmə üsulları

Eyakulyasiyanı necə gecikdirmək və cinsi əlaqəni uzatmaq olar? Aşağıda cinsi əlaqə zamanı boşalmanı gecikdirmək üçün tamamilə təhlükəsiz və təbii üsulları tapa bilərsiniz. Cinsi əlaqəni uzatmaq və cinsi əlaqə zamanı oyanışı idarə etmək, cinsi əlaqədən əvvəl iki stəkan şərab içmək (lakin daha çox deyil!).

Alkoqol bədəni və zehni rahatlamağa kömək edir, penis ereksiyasını və boşalmanı idarə etməyə kömək edir. Cinsi oyanışı cilovlamaq və boşalmanı idarə etmək həqiqətən çətin olduğunu düşünürsünüzsə, cinsi əlaqədən əvvəl mastürbasyon etməyə çalışın.

Erkən boşalma əlaqəni uzada bilər və əlaqə zamanı gec reaksiya verə bilər. Ancaq bunun bir mənfi tərəfi var - bəzən yenidən dikləşmək üçün növbəti cinsi əlaqəni gözləmək lazımdır və bu da qadın üçün rahat bir vəziyyət deyil.

Əgər bu sizinlə tez-tez baş verirsə vaxtından əvvəl boşalmapenisini vajinaya daxil etdikdən sonra ümumiyyətlə hərəkət etməməyə çalışın. Sevgi oyununa tez son verməmək üçün sürtünmə hərəkətlərini dayandırın. Cinsi əlaqəni uzatmaq üçün bir neçə dərin nəfəs alın və istəklərinizi bir qədər yavaşlatacaq bir şey düşünün. Eyakulyasiyanı necə gecikdirəcəyinizi bildiyinizi hiss etdikdən sonra yavaş-yavaş hərəkət etməyə başlayın.

Müntəzəm olaraq burnunuzdan nəfəs alaraq cinsi əlaqə zamanı rahatlamağa çalışın. Bir neçə on saniyədən bir, nə qədər həyəcanlı olduğunuzdan asılı olaraq, burnunuzdan çox dərin nəfəs alın, nəfəsinizi bir neçə saniyə saxlayın və ağzınızdan yavaş-yavaş nəfəs alın.

Eyakulyasiyanı necə gecikdirəcəyini öyrənmək istəyirsinizsə, gözlərinizi yummağınız da kömək edə bilər. Cinsi əlaqəni uzatmaq üçün oyandığınız zaman gözlərinizi yumun və düşüncələrinizi yalnız dərin nəfəs almağa yönəldin. Heç bir söz və ya digər düşüncələr, jestlər və ya hisslər nəfəsinizə konsentrasiyanıza mane olmamalıdır. Hazırda seks və ya cinsi gərginliyi stimullaşdıran şeylər haqqında düşünməməyə çalışın.

Eyakulyasiyanı dayandıra bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz zaman Stop & Go metodunu sınayın. Penisini partnyorun genital traktından çıxarın ki, vestibüldə yalnız baş qalsın. Hərəkət etməyi dayandırın, həyəcanın səngiməsini gözləyərək burnunuzdan bir neçə yavaş və dərin nəfəs alın. Bəzi bəylər cinsi əlaqə zamanı prezervativ taxaraq boşalmalarını idarə edə bilirlər.

Bazarda boşalmanı gecikdirən xüsusi spreylər və gellər də var. Onlar penisin qıcıqlandırıcılara həssaslığını azaldır və eyni zamanda ereksiyanı boğmamaq üçün qan təzyiqini artırır.

3. Eyakulyasiyaya nəzarət etmək üçün məşqlər

Eyakulyasiyanı gecikdirən məşqlərdən biri Kama Sutrada tapıla bilər. Güclü cinsi həyəcanı boğmaq üçün xaya və anus arasındakı nöqtəni təxminən 5 saniyə masaj edə bilərsiniz.

Belə bir intim masajı kişinin özü həyata keçirə bilər, həm də ona tərəfdaş cəlb etməyə dəyər. Daimi cinsi partnyor mütləq kişinin problemini anlayacaq və masaj edə bilər cinsi əlaqənin əlavə müxtəlifliyi.

Kegel məşqləri də çox faydalıdır. Anusun əzələlərini çəkmək və rahatlaşdırmaq onun təsirli olmasına imkan verir. cinsi oyanmaya nəzarət və cinsi əlaqə zamanı və üçün cinsi əlaqəni uzatmağa imkan verir boşalmanı dayandırın.

Daimi Kegel məşqləri nəinki boşalmanı gecikdirməyi öyrənməyə, həm də onu artırmağa kömək edir. cinsi əlaqə zamanı orgazm hissi.

Növbəsiz tibbi xidmətlərdən həzz alın. Elektron resept və e-sertifikatla və ya abcHealth-də müayinə ilə mütəxəssislə görüş təyin edin. Həkim tapın.