Kişilər üçün dəriyə qulluq üçün 10 sadə məsləhət

İşlər necədir. Qadınlar ənənəvi olaraq dərilərinin görünüşünü mükəmməlləşdirmək üçün daha çox vaxt sərf edirlər. Bəziləri kiçik bir ləkə və ya qaranlıq ləkə ilə maraqlanacaq, digərləri isə zəhlətökən qaranlıq dairələri necə gizlətməyi öyrədən saysız-hesabsız məqalələri vərəqləyəcəklər. Təbii ki, hər bir hekayədə istisnalar var, lakin bu hekayənin əxlaqı ondan ibarətdir ki, bir çox kişi dəriyə qulluq zamanı kompleksdən çox sadəliyə üstünlük verir. Bunu nəzərə alaraq, kişilərin asanlıqla əməl edə biləcəyi əsas dəriyə qulluq məsləhətlərini axtarırdıq. Dermatoloqların tövsiyə etdiyi kişilər üçün dəriyə qulluq üçün 10 məsləhət.

İPUCU №1: ÜZÜNÜZÜ HƏR GÜNLƏK YUYUN... XÜSUSİYYƏTƏ MƏŞQDƏN SONRA

Uşaqlar, sabunu atın. Adi sabunun tərkibində çox vaxt dərini quruda bilən sərt maddələr ola bilər. Bunun əvəzinə hər gün üzünüzü yumşaq bir üz təmizləyicisi ilə yuyun. Sertifikatlı Dermatoloq, Təsisçi Dermatologiya və lazer qrupu, və Skincare.com məsləhətçisi Dr. Araş Ahavan dərinizi gündə iki dəfə aşındırmağı təklif edir. Həmişə isti su ilə yuyun (isti deyil!) və ləkə ilə silin - sürtməyin - bir dəsmal ilə qurudun. Dərinizdə qalan tər və bakteriyaları yumaq üçün məşqdən sonra duş alın. Dərhal duşa girə bilmirsinizsə, idman çantanızda saxladığınız təmizləyici salfetlərlə üzünüzü tez silin. Bu kiçik addım kömək edə bilər məşqdən sonra bakteriyalara səbəb olan sızanaqları uzaq tutun. 

İPUCU №2: MƏHSUL ETİKETİNİ VƏ İNQREDİENTLƏRİ OXUYUN

Bəli, hər hansı bir təmizləyici və ya nəmləndirici, hətta baxmadan aptekdə rəfdən götürmək daha asandır. Ancaq bu, ağıllı bir hərəkət deyil. Dəriyə qulluq məhsulları həmişə sizin xüsusi dəri tipinizə uyğun olmalıdır ki, onlar sizin üçün ən effektiv şəkildə işləyə bilsinlər. Əgər sızanaqlı dəriniz varsa, etiketi skan edin "qeyri-komedogenik" kimi sözlər üçün məsamələrinizi tıxanmayacağına əmin ola bilərsiniz. Həssas dərilər üçün büzücülər və ya ətirlər kimi potensial qıcıqlandırıcılar olan formulalardan uzaq durun.

Yağlı dəri tipləri yağsız və mat örtüklü quru məhsullardan istifadə etməlidir. Və nəhayət, quru dəri tipləri hialuron turşusu və keramidlər kimi nəmləndirici maddələr axtarmalıdırlar.

İPUCU №3: Tıraş ETMƏN ZAMAN OLUN

Qıcıqlanmaya, ülgüc yanıqlarına və/və ya içləşmiş tüklərə meyllisiniz? Bəlkə də bıçağı dəyişdirmək və texnikanı dəyişmək vaxtıdır. Bəzi kişilər üçün çox bıçaqlı ülgüclər çox sərtdir. Bir və ya iki bıçaqlı ülgüc sınayın və təraş edərkən dərinizin uzanmadığından əmin olun. Aksiyadan əvvəl dərinizi və saçınızı bir az yumşaltmaq üçün nəmləndirin. Təraş kremini köpükləndirin və saçların böyüməsi istiqamətində təraş edin. Hər dəfə ülgüclə yuyun və qıcıqlanma riskini azaltmaq üçün darıxdırıcı bıçağı dərhal (təxminən beş-yeddi təraşdan sonra) atın. İzləyin təraşdan sonra gel və ya balzam bölgəni sakitləşdirmək və nəmləndirmək üçün.

İPUCU №4: NEMLƏNDİRİCİNİZİ HEÇ VAXT UNUTMAYIN

Ümumi bir yanlış fikir yalnız quru dərinin əlavə nəmləndirməyə ehtiyacı olmasıdır. Bütün dərinin nəmə ehtiyacı var, hətta yağlı olanlar da! Nəmləndirici yalnız dərini nəmləndirə bilməz, həm də incə xəttlərin görünüşünü azaltmağa və dərini cavanlaşdırmağa kömək edə bilər. Yuyunduqdan, duş qəbul etdikdən və ya təraşdan sonra dəri hələ nəm ikən üz və bədənə nəmləndirici çəkin. 

İPUCU №5: DƏRİNİZİ ÖZÜNÜZÜNÜZÜYÜZÜ YAXŞIN

Təəssüf ki, heç kim dəri xərçəngindən immun deyil. Ancaq erkən aşkar edilərsə, dəri xərçəngi müalicə edilə bilər. Əlavə olaraq illik dəri müayinəsi üçün bir dermatoloqa baş çəkməkbir neçə həftədən bir dərinizi yeni və ya şübhəli mol və ya lezyonlar üçün tarayın. Qaşınan, qanayan və ya rəngini dəyişən hər hansı ləkə və ya mol bir mütəxəssis tərəfindən yoxlanılmalıdır.

İPUCU №6: GÜNƏŞ KREMİ İLE QORUN

Günəşə məruz qalma, qırışlar, incə xəttlər, tünd ləkələr haqqında danışarkən, bunların hamısı yaşlanma əlamətləri ola bilər ki, təkcə qadınların qarşılaşması lazım deyil. Dərinin vaxtından əvvəl qocalma əlamətlərinə səbəb ola biləcək günəş şüalarının zədələnməsinin qarşısını almaq üçün çölə çıxmazdan əvvəl bütün məruz qalmış dərilərə geniş spektrli günəşdən qoruyucu SPF 15 və ya daha yüksək krem ​​tətbiq edin. Siz də seçə bilərsiniz SPF ilə nəmləndirici. Proseduru hər iki saatdan bir təkrarladığınızdan əmin olun. Dərinizi daha da qorumaq üçün qoruyucu geyimə, papaqlara, gün eynəklərinə və daha çoxuna investisiya etmək ağıllıdır. 

İPUCU #7: Retinol kreminə investisiya edin

Hazırda bunu bilirik retinol ilə kremlər dəri faydalarının geniş spektrini təmin edə bilər. Doktor Ahavan bu tərkib hissəsini zəruri hesab edir. “Retinol effektivliyi baxımından reseptsiz satılan ən təsirli tərkib hissəsi olaraq qalır. yaşlanma əleyhinə fəaliyyət," O deyir. "Bu güclü tərkib hissəsi ilə bir az uzun bir yol gedir və yan təsirlərə günəşə həssaslıq və həddindən artıq istifadə zamanı qıcıqlanma daxildir, lakin uzun müddət retinol kremi istifadə etsəniz, dəriniz tədricən buna öyrəşəcək." Əgər siz qırışlar və incə xəttlərlə məşğul olursunuzsa, Dr. Ahavan retinolun qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün reseptsiz satılan ən yaxşı maddələrdən biri kimi sadalayır.

İPUCU №8: SERUM TƏTBİQ EDİN

Üz serumları dəyərli maddələri gündəlik dəriyə qulluq rutininizə daxil etmək üçün əla bir yoldur. Yaşlanma, ton, tekstura və s. əlamətlərini aradan qaldıra bilən serumlar var. “Bəzi serumlar həm də dəri üçün çox nəmləndiricidir, dəriyə dərhal müsbət təsir göstərir” Dr.Ahavan deyir. Siyahı üçün kişilər üçün sevimli üz serumlarımız, bura klikləyin! 

İPUCU №9: DƏRİNİZİ KEÇİRİN

otslaivanie dəri tipindən asılı olmayaraq hər kəs üçün vacibdir. Bunu mütəmadi olaraq etmək kobud teksturaya səbəb ola biləcək ölü dəri hüceyrələrini səthdən çıxarmağa kömək edir, nəticədə daha hamar dəri əldə edilir. Dərinizin növündən və seçiminizdən asılı olaraq fiziki aşındırıcı (skrab kimi) və ya kimyəvi aşındırıcı (turşu kimi) seçin. Məhsulun nə qədər tez-tez istifadə ediləcəyini öyrənmək üçün qablaşdırmadakı təlimatlara əməl edin.

İPUCU #10: OFİS MÜALİCƏLƏRİ ÜÇÜN QEYD OLUN

Müntəzəm evdə dəriyə qulluqdan əlavə, narahatlıqlarınızı həll etməyə kömək edə biləcək üz və ya lazer kimi ofisdaxili müalicələr haqqında dəriyə qulluq təminatçınızla danışın. Vahid dəriyə qulluq ilə ofisdaxili qulluq çox vaxt yaxşı nəticələr verə bilər.