4 yaşdan yuxarı olanlar üçün dəriyə qulluq üçün 20 məsləhət

Yetkinliyə keçməyə başladığınız zaman 20 yaşınız dəyişiklik və macəra ilə doludur. Ola bilsin ki, siz kolleci bu yaxınlarda bitirmisiniz, ilk işinizi almısınız və ya yeni mənzil kirayəsi imzalamısınız. Həyatımızın üçüncü onilliyinə yaxınlaşdıqca peşəkar və sosial dairələrimiz formalaşdığı kimi, dərimiz (və dəriyə qulluq qaydaları) da dəyişməlidir. 20 yaşlarında olan kişi və qadınların əsas dəri narahatlıqlarını daha yaxşı başa düşmək və dəriyə qulluq qaydalarımızı buna uyğun olaraq necə uyğunlaşdıracağımızı anlamaq üçün Board Certified Dermatologist və Skincare.com məsləhətçisi Dr. Dandy Engelmana müraciət etdik. Budur öyrəndiklərimiz.

20 yaşınızdakı əsas dəri problemləri

Doktor Engelmanın fikrincə, 20-li yaşlarda əsas dəri problemləri sızanaqlar və genişlənmiş məsamələrdir. Link ede bilersiz? Bu sinir bozucu dəri qüsurları iyirmi ilə qədər qana bilər və - bu barədə sizə danışmaq istəmirik - hətta sonra. Ancaq narahat olmayın, bu qorxularla mübarizə aparmaq üçün doktor Engelman sizə tövsiyə edir.

İPUCU №1: DƏRİNİZİ TƏMİZ EDİN

Sızanaq ABŞ-da ən çox görülən dəri xəstəliyidir və yaşlandıqca qadınlar arasında getdikcə daha çox rast gəlinir. Doğrudur - sızanaqlar yalnız yeniyetmələr üçün deyil! Xoşbəxtlikdən, yetkin sızanaqları müalicə etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çox dəriyə qulluq məhsulları var. Əgər resept formuluna ehtiyacınız varsa, cildiniz üçün ən yaxşı olanı öyrənmək üçün dermatoloqunuzla yoxlaya bilərsiniz.

20 yaşlarında sızanaqların alovlanması və sızanaqların qarşısını almaq üçün Dr. Dendi üzünüzü daim təmizləməyi təklif edir. Dr. Engelman deyir: "Sızanaqlara səbəb ola biləcək bakteriyalardan xilas olmaq üçün dərinizi hər gün yuyun". Səhər və axşam üzünüzü yumaq dərinizi makiyaj, artıq sebum və kir kimi məsamələri bağlaya və qırışlara səbəb ola biləcək çirklərdən təmizləməyin ən asan yollarından biridir. "Əgər sızanaqlarla mübarizə aparırsınızsa," Doktor Engelman davam edir, "salisilik turşusu təmizləyicisi alovlanma ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər." Sızanağa meylli dərilər üçün hazırlanmış sevimli təmizləyicilərimizdən bəzilərini burada paylaşırıq!

İPUCU №2: RETİNOLA GİRİN

Əgər sızanaq müalicənizi bir addım daha irəli aparmaq istəyirsinizsə, Dr. Engelman retinoiddən istifadə etməyi təklif edir. Retinol, səthi hüceyrə yenilənməsindən tutmuş qırışların və incə xəttlərin azaldılmasına qədər hər şeydə kömək edə bilən təbii A vitamini törəməsidir. Retinol ləkələri təmizləmək üçün də istifadə edilə bilər və tez-tez sızanaq və burun tıkanıklığı üçün təyin edilir.

Redaktorun qeydi: Retinol güclüdür. Əgər bu tərkib hissəsi ilə tanışsınızsa, dərinizin yaxşı bir namizəd olduğundan əmin olmaq üçün dermatoloqunuzla danışın. Dərinin tolerantlığını artırmaq üçün daha aşağı konsentrasiya ilə başlamağınızdan əmin olun. Retinol günəş işığına qarşı həssaslığa səbəb ola biləcəyi üçün onu axşam tətbiq etməyi və gün ərzində tətbiqlərinizi Broad Spectrum SPF 15 və ya daha yüksək ilə birləşdirməyi tövsiyə edirik.

İPUCU №3: DƏRİNİZİ NƏMLƏNDİRİN

Biz bunu əvvəllər demişdik və yenə də deyəcəyik - nəmləndirin! Dr. Engelman izah edir ki, "nəmləndirici ilə dərinin nəmləndirilməsini saxlamaq vacibdir, çünki quru dəri vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb ola bilər". Düz oxumusan. Nəmləndirici krem ​​yalnız dərini nəmləndirmir, həm də sağlam və gənc görünməsinə kömək edir! Göz konturuna xüsusi diqqət yetirin, çünki bu, dərinin qocalma əlamətlərini göstərən ilk bölgələrindən biridir. Doktor Engelman bu zərif bölgəni nəmləndirmək üçün hər gün göz kremi çəkməyi təklif edir.

İPUCU №4: GENİŞ SPF ilə qoruyun

"Dərinin gənc olmasına baxmayaraq, ona qulluq etməyə başlamaq və zədələnməsinin qarşısını almaq heç vaxt tez deyil" deyir Doktor Engelman. "Günəş kremi sizə qocalma əleyhinə üstünlük verir və dərinizi qoruyur ki, sonradan bu barədə narahat olmayasınız." Dərinizə erkən vaxtlarda düzgün qulluq etməklə, gələcək yaşlanma əlamətlərini və günəş zədəsini azaltmağa kömək edə bilərsiniz.

Artıq ekspert məsləhətiniz olduğuna görə, 20, 30, 40 və daha sonra sizə lazım olan məhsulların icmalını nəzərdən keçirin!