Dərinizə də fayda verəcək özünüzə qulluq etməyin 5 sürətli yolu

Şəxsi qulluq bu, dincəlməli idi, amma əslində, təcrübə bəzən bitməyən işlər siyahısından çıxmaq üçün başqa bir maddə kimi hiss edə bilər. Ancaq bunu xatırlamaq vacibdir özünə kömək Bu mürəkkəb, saatlarla davam edən bir fəaliyyət olmamalıdır. Özünə qulluq hər kəs üçün fərqli görünür və bunun düzgün və ya yanlış yolu yoxdur; məqsəd sadəcə daha xoşbəxt və sağlam olmaqdır. Burada sevimli asan yollarımızdan bəzilərini paylaşırıq özünəxidmət bu da dərimizə faydalıdır (məsələn, kamuflyaj və üz yuvarlanır), nə qədər vaxtımız olduğundan asılı olaraq. 

Əgər iki dəqiqə vaxtınız varsa... ikiqat təmizləməyə cəhd edin.

Günün sonunda təmizlənmə adətən miselyar suya batırılmış pambıq çubuqla silinməyi nəzərdə tutursa, ikiqat təmizləmə əsl müalicə kimi hiss edin. Metod yağ əsaslı təmizləyici ilə, məsələn, təmizləyici balzamla masaj etməyi əhatə edir (biz sevirik Farmacy Cleary Clean Balzamı) makiyajı, günəş kremini və artıq sebumu təmizləmək üçün. Hərtərəfli təmizləmə üçün kirdən, tərdən və digər çirklərdən xilas olmaq üçün köpük kimi su əsaslı təmizləyici ilə davam edin.

Beş dəqiqəniz varsa... üz üçün roller və ya gua sha alətindən istifadə edin.

Üzünüzü yuvarlamaq limfa drenajını təşviq edə bilər, serumların və dəriyə qulluq məhsullarının udulmasını artıra bilər və sizə parlaqlıq verə bilər, sadəcə rahatlamağı qeyd etmirəm. Biz konkisürmə həvəskarlarıyıq IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Üz və Boyun Roller üst Vichy Mineral 89 Prebiotik serum. üçün bu təlimatları yoxlayın gouache istifadə edərək и rolik. 

30 dəqiqə vaxtınız varsa, üzünüzə qulluq edin. 

Daha çox vaxtınız var? Özünüzə verərək hamamınıza spa gətirin evdəki insan. Sizə lazım olan tək şey təmizləyici, skrab və ya peeling, serum, göz kremi və qidalandırıcı nəmləndiricidir.

Bir saat və ya daha çox vaxtınız varsa… vanna qəbul edin və saç maskası çəkin.

Özünə qulluq fəaliyyətinin son nöqtəsi üçün şam ilə tamamlanmış zen vibe yaradın (məsələn, Maison Margiela REPLICA Bubble Vanna Şamı) və uzun vanna qəbul edin. Islatdığınız zaman buruqlarınızı canlandırıcı maska ​​ilə əzizləyin Kerastase Nəmləndirici Maska. Bitirdikdən sonra bədəninizə qidalandırıcı nəmləndirici tətbiq edin, məsələn Lifetherapy Sevilən Nəmləndirici Bədən Losyonu.