Derm DMs: Gündəliyimdə neçə dəriyə qulluq turşusu istifadə etməliyəm?

Dəriyə qulluq məhsullarının demək olar ki, hər bir kateqoriyasına turşular sızmışdır. Hal-hazırda soyunma masamda, təmizləyici, tonik, essensiya, serum və aşındırıcı yastıqlar onların hamısında bir növ hidroksid turşusu var (yəni. AHA və ya BHA). Bu maddələr effektivdir və dəriyə böyük fayda verir, lakin çox tez-tez və ya səhv istifadə edildikdə quruluq və qıcıqlanmaya da səbəb ola bilər. Baxmayaraq ki, bütün növ qidaları yığmaq istəmək cazibədardır turşusu ehtiva edir (və bunu təcrübədən aydın bilirəm) siz bunu aşmaq istəmirsiniz.

Bu yaxınlarda danışdım Dr. Patricia WexlerBir müalicədə nə qədər aşındırıcı məhsulun istifadə oluna biləcəyini öyrənmək üçün Nyu Yorkda şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq. Onun ekspert məsləhətini oxuyun. 

Tərkibində turşu olan məhsullar qatlana bilərmi?

Burada həqiqətən nə bəli, nə də yox cavabı yoxdur; Dərinizin idarə edə biləcəyi aşındırma miqdarı bir neçə amildən asılıdır. Birincisi, bu sizin dəri tipinizdir, Dr. Wexler deyir. Sızanağa meylli, yağlı dəri adətən quru və ya həssas dəridən daha yaxşı turşulara dözür. Bununla belə, Dr.Wexler qeyd edir ki, dəri tipinizdən asılı olmayaraq "turşulardan orta dərəcədə istifadə edilməlidir". 

Tolerantlığınıza təsir edə biləcək digər amillər bunlardır: istifadə etdiyiniz turşu faizi və maneəni gücləndirən nəmləndiricidən istifadə edib-etməməyiniz. "Dərinizdə çıxarmaq istəmədiyiniz efir yağları var" deyir Dr.Wexler. Bu efir yağlarının çıxarılması nəinki dehidrasiyaya səbəb olur və dəri baryerini zədələnməyə qarşı həssas edir, həm də dərinizin kompensasiya etmək üçün daha çox sebum istehsal etməsinə səbəb ola bilər. Dr. Wexler nəmləndirici tərkib hissəsi hialuron turşusunu aşındırdıqdan sonra istifadə etməyi tövsiyə edir. Adına baxmayaraq, bu tərkib aşındırıcı turşu deyil, ona görə də AHA və BHA ilə təhlükəsiz istifadə edilə bilər. 

Adətən gündəlik istifadə edilə bilən bir turşu (xüsusilə yağlı dəri olan insanlar üçün) salisilik turşudur (BHA). "Çox az adamın buna alerjisi var və o, məsamələri sıxmağa və tıxanmağa kömək etməkdə əladır" deyir. Əgər tez-tez qoruyucu maska ​​taxırsınızsa, bu, dərinizi təmiz saxlamaq üçün xüsusilə faydalı ola bilər. 

Əgər qeyri-bərabər ton və ya teksturanı düzəltmək üçün AHA kimi başqa bir turşudan istifadə etmək istəyirsinizsə, Dr. Wexler yumşaq turşudan istifadə etməyi və dərhal nəmləndirici məhsuldan istifadə etməyi tövsiyə edir. Məsələn, salisilik turşusu olan gündəlik təmizləyicidən istifadə edə bilərsiniz (sınayın Vichy Normaderm PhytoAction Dərin Təmizləyici Gel), sonra qlikolik turşu ilə serum (məsələn, L'Oréal Paris Derm İntensiv 10% Qlikolik Turşu) (dərinizdən asılı olaraq gündəlik və ya həftədə iki-üç dəfə) və sonra nəmləndirici tətbiq edin. CeraVe Nəmləndirici Krem. Dərinin baryerini qorumaq üçün keramidlər və hialuron turşusu ilə hazırlanmışdır. 

Həddindən artıq aşındığınızı necə bilmək olar

Qızartı, qıcıqlanma, qaşınma və ya hər hansı mənfi reaksiyalar həddindən artıq aşınmanın əlamətləridir. "İstifadə etdiyiniz heç bir şey bu problemlərə səbəb olmamalıdır" deyir Dr. Wexler. Əgər bu təsirlərdən hər hansı biri ilə qarşılaşırsınızsa, dəriniz yaxşılaşana qədər aşındırmağı gecikdirin və sonra aşındırma rejiminizi və dəri narahatlıqlarınızı yenidən nəzərdən keçirin. Dərinizə diqqət yetirmək və turşunun müəyyən faizlərinə və istifadə tezliyinə necə reaksiya verdiyini qeyd etmək vacibdir. Kiçik və yavaş (yəni, aşağı turşu faizi və aşağı istifadə tezliyi) başlamaq və dərinizin ehtiyac duyduğu qədər işləmək həmişə yaxşıdır. Şübhə olduqda, fərdi plan üçün bir dermatoloqa müraciət edin.