Dermatoloq: günəşdən qoruyucu çubuğu necə düzgün tətbiq etmək olar

Yayın gəlişi ilə biz SPF seçimlərimizlə məşğul olmuşuq və dərimizin qorunduğuna əmin olmaq istəyirik - istər qapalı məkanda keçirsək, istərsə də günəşdə (çoxlu qoruyucu geyimlə) istəsək. Və bizdə olsa da maye düsturlarımıza böyük sevgi, çubuq düsturları, şübhəsiz ki, yolda özünüzlə aparmaq üçün əlverişlidir. Yenidən tətbiq etməyi asanlaşdırır və demək olar ki, istənilən çantaya sığdırırlar, lakin sual qalır: Yapışqan günəşdən qoruyucu kremlər effektivdirmi? 

Bu məsələ ilə bağlı ekspert rəyi üçün şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq Lily Talakoub, MD ilə əlaqə saxladıq. Doktor Talakubanın sözlərinə görə, çubuqlu günəşdən qoruyucu kremlər düzgün tətbiq olunduğu müddətcə maye günəş kremləri qədər təsirlidir. Düzgün tətbiq, qorumaq istədiyiniz bölgələrə qalın bir təbəqə tətbiq etmək və hərtərəfli qarışdırmaqdan ibarətdir. Günəşdən qoruyucu çubuqlar maye tərkibə nisbətən daha qalın konsistensiyaya malikdir, bu da onların dəriyə sürtülməsini çətinləşdirir. Ancaq üstünlüyü odur ki, onlar sürüşkən deyillər, buna görə də tərlədiyiniz zaman asanlıqla hərəkət etməyəcəklər. 

Tətbiq etmək üçün dərini üst-üstə düşən qalın, hətta vuruşlardan istifadə edin. Doktor Talakoub heç bir ləkəni (ilk növbədə günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadəni rədd edən) qaçırmamaq üçün şəffaf deyil, ağ piqmentli formuldan istifadə etməyi tövsiyə edir. Piqmentli düsturlar günəşdən qoruyucu kreminizi sürtmədən əvvəl harada olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər. Dr. Talakoub xəbərdar edir ki, çubuqlu günəşdən qoruyucu kremləri geniş ərazilərə tətbiq etmək də çətindir, ona görə də arxa kimi nahiyələr üçün maye formul seçsəniz daha yaxşı olar. , qollar və ayaqlar. 

Bəyəndiyimiz çubuqlar üçün bir neçə seçim: CeraVe Suncare Geniş Spektrli SPF 50 Günəş Stiki, Bare Republic SPF 50 İdman Günəş Stiki (Dr. Talakubanın şəxsi sevimlisi) və Supergoop Glow Stick Günəşdən Qoruyucu SPF 50.  

Hansı günəşdən qoruyucu variantı seçməyinizdən asılı olmayaraq, qoruyucu paltar geyinmək, pik vaxtlarda günəşdən qaçmaq və mümkün olduqda kölgə axtarmaq kimi digər günəşdən qorunma tədbirləri görməyə əmin olun. Hər hansı bir günəş kremində olduğu kimi, xüsusən də üzgüçülük və ya tərləmə zamanı təkrar tətbiq etmək vacibdir. SPF 15 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəş kremindən istifadə etdiyinizə əmin olun.