Sızanaq və depressiya arasında elmi əlaqə varmı? Derma çəkir

Buna görə Milli Psixi Sağlamlıq İnstitutu, depressiya ABŞ-da ən çox rast gəlinən psixi pozğunluqlardan biridir. Təkcə 2016-cı ildə ABŞ-da 16.2 milyon böyüklər ən azı bir böyük depressiya epizodu keçirib. Depressiya tətiklər və amillərin bütün siyahısından qaynaqlana bilsə də, çoxumuzun düşünmədiyi yeni bir əlaqə var: sızanaq.

Elmdə Həqiqət: 2018 öyrənmək British Journal of Dermatology-dən tapdı ki, kişilər və sızanaqlı qadınlar depressiya inkişaf riski artır. Böyük Britaniyada təxminən iki milyon insanın sağlamlığını izləyən 15 illik bir araşdırma dövrü, ehtimal sızanaq xəstələri 18.5 faizində depressiya inkişaf edirdi, olmayanların isə 12 faizində. Bu nəticələrin səbəbi aydın olmasa da, sızanaqların daha çox olduğunu göstərirlər dəridən daha dərin.

Mütəxəssisdən soruşun: Sızanaqlar depressiyaya səbəb ola bilərmi?

Sızanaq və depressiya arasındakı potensial əlaqə haqqında daha çox öyrənmək üçün müraciət etdik Dr. Peter Schmid, Plastik Cərrah, SkinCeuticals nümayəndəsi və Skincare.com məsləhətçisi.

Dərimizlə psixi sağlamlığımız arasındakı əlaqə 

Dr. Schmid tədqiqatın nəticələrinə təəccüblənmədi və sızanaqlarımızın xüsusilə yeniyetməlik dövründə psixi sağlamlığımıza böyük təsir göstərə biləcəyi ilə razılaşdı. “Yeniyetməlik dövründə özünə hörmət, insanın bunu dərk etməyə vaxtı olmayan xarici görünüşlə sıx bağlıdır” deyir. "Bu əsas etibarsızlıq tez-tez yetkinliyə də keçir."

Dr. Schmid həmçinin qeyd etdi ki, o, sızanaqlardan əziyyət çəkənlərin narahatlıq da daxil olmaqla müxtəlif psixi sağlamlıq problemləri ilə mübarizə apardığını görüb. "Əgər bir şəxs tez-tez yüngüldən orta və ya şiddətli sızanaqlardan əziyyət çəkirsə, bu, onun sosial vəziyyətlərdə necə davranmasına təsir edə bilər" dedi. "Klinik olaraq müşahidə etdim ki, onlar təkcə fiziki deyil, həm də emosional olaraq əziyyət çəkirlər və dərin narahatlıq, qorxu, depressiya, etibarsızlıq və daha çox hisslər keçirə bilirlər."

Dr. Schmid's Acne Qulluq Məsləhətləri 

Dərinizin "qüsurlarını" qəbul etmək və ona qulluq etmək arasında fərq qoymaq vacibdir. Siz sızanaqlarınızı qəbul edə bilərsiniz - bu o deməkdir ki, onu ictimaiyyətdən gizlətmək və ya orada olmadığını iddia etmək üçün öz yolunuzdan getməyəcəksiniz - lakin bu, sızanaq izlərinin qarşısını almaq üçün düzgün dəriyə qulluq etməyi laqeyd etmək demək deyil. .

kimi sızanaq müalicə sistemləri La Roche-Posay Effaclar Akne Müalicə Sistemiləkələriniz üçün bir müalicə planı yaratmaq üçün fərziyyələrdən çəkinin. Dermatoloqlar ilk gündən görünən nəticələrlə sızanaqları cəmi 60 gün ərzində 10%-ə qədər azaltmaq üçün bu üçlüyü - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution və Effaclar Duo-nu tövsiyə edir. Sizin üçün uyğun olanı seçmək üçün hər hansı bir müalicə planına başlamazdan əvvəl dermisiniz haqqında suallar vermənizi tövsiyə edirik.

Sızanaqlar haqqında məlumat əldə edin

Sızanaqlarınızın görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün ilk addım? Sızanaqların əmələ gəlməsini yaradın. Doktor Şmid deyir: "Yeniyetmələrin valideynləri və böyüklərdəki sızanaqlarla məşğul olanlar onların sızanaqlarının əsas səbəblərindən xəbərdar olmalıdırlar, istər hormonal dəyişikliklər, genetik meyl, həyat tərzi, vərdişlər və pəhriz olsun". "Həyat tərzinizi və vərdişlərinizi dəyişdirmək dərinizin görünüşünü yaxşılaşdırmağa və sızanaqların tezliyini azaltmağa kömək edə bilər."

Doktor Şmid həmçinin daha sağlam dəri üçün düzgün dəriyə qulluq taktikalarını mümkün qədər tez öyrətməyi tövsiyə edir. "Valideynlər üçün uşaqlıqdan yaxşı dəri vərdişləri aşılamaq vacibdir" deyir. “Üzünü keyfiyyətli məhsulla yumaq vərdişini inkişaf etdirən uşaqlar və yeniyetmələr bu arzuolunmaz sızanaqların bəzilərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu yaxşı vərdişlər yetkinlik yaşına qədər davam edir və dərinin görünüşünün ümumi yaxşılaşmasına kömək edir.

Daha ətraflı: