Günəş kremi əslində necə işləyir?

Hər kəs bilir ki, hər gün günəş kremindən istifadə dərinizi zərərli UV şüalarından qorumaq üçün əla vasitədir. Günəş yanığının qarşısını almaq üçün hər səhər geniş spektrli SPF-ni səylə tətbiq edirik və gün ərzində hər iki saatdan bir təkrar tətbiq edirik. Bu təcrübə dərinin qocalmasının görünən əlamətlərinin şansını azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq bu gündəlik istifadələr arasında günəş kreminin dərinizi necə qoruduğunu heç düşünmüsünüzmü? Axı, günəş kremi hər hansı bir dəriyə qulluq proqramının vacib hissəsidir. Ən azından məhsulun necə işlədiyini bilməliyik, elə deyilmi? Bu məqsədlə günəş kremi ilə bağlı digər yanan suallarınıza cavab təqdim edirik!

GÜNƏŞ KREMİ NECƏ FƏALİYYƏT EDİR?

Təəccüblü deyil ki, cavabın bu qidaların tərkibi ilə çox əlaqəsi var. Sadəcə olaraq, günəş kremi dərinizi qorumaq üçün nəzərdə tutulmuş üzvi və qeyri-üzvi aktiv maddələri birləşdirərək işləyir. Fiziki günəş qoruyucuları adətən sink oksidi və ya titan oksidi kimi qeyri-üzvi aktiv maddələrdən ibarətdir ki, onlar dərinizin səthində oturur və radiasiyanı əks etdirməyə və ya yaymağa kömək edir. Kimyəvi günəş qoruyucuları adətən dərinin səthində ultrabənövşəyi radiasiyanı udmağa, udulmuş UV şüalarını istiliyə çevirməyə və sonra dəridən istilik buraxmağa kömək edən oktokril və ya avobenzon kimi üzvi aktiv maddələrdən ibarətdir. Tərkibinə görə fiziki və kimyəvi günəş qoruyucuları kimi təsnif edilən bəzi günəş qoruyucuları da var. Günəşdən qoruyucu krem ​​seçərkən suya davamlı və geniş spektrli qoruma təklif edən formulaya diqqət yetirin, yəni həm UVA, həm də UVB şüalarından qoruyur.

Fiziki və kimyəvi günəş qoruyucuları arasındakı fərq haqqında daha çox öyrənmək üçün bunu oxuyun!

UVA VƏ UVB ŞUALARININ FƏRQİ NƏDİR?

İndiyə qədər yəqin ki, həm UVA, həm də UVB şüalarının zərərli olduğunu bilirsiniz. İkisi arasındakı əsas fərq, ozon tərəfindən tam udulmayan UVA şüalarının UVB şüalarından daha dərinə nüfuz etməyə meylli olmasıdır və dərinizin görünüşünü vaxtından əvvəl qocaldaraq nəzərə çarpan qırışlara və yaş ləkələrinə səbəb ola bilər. Ozon təbəqəsi tərəfindən qismən bloklanan UVB şüaları ilk növbədə günəş yanığının gecikməsinə və yanıqlara səbəb olur.

UV şüaları adlanan üçüncü növ radiasiyanın olduğunu bilirdinizmi? UV şüaları atmosfer tərəfindən tamamilə süzüldüyündən və Yer səthinə çatmadığından, onlar çox vaxt geniş müzakirə olunmur.

SPF NƏDİR?

SPF və ya günəşdən qorunma faktoru, günəşdən qoruyucu vasitənin UVB şüalarının dəriyə zərər verməsinin qarşısını almaq qabiliyyətinin ölçüsüdür. Məsələn, qorunmayan dəri 20 dəqiqədən sonra qızarmağa başlayırsa, SPF 15 günəşdən qoruyucu kremdən istifadə nəzəri olaraq, qorunmayan dəridən 15 dəfə, yəni təxminən beş saat müddətində qızarmanın qarşısını almalıdır. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, SPF yalnız dərini yandıran UVB şüalarını ölçür, həm də zərərli olan UVA şüalarını deyil. Hər ikisindən qorunmaq üçün geniş spektrli günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin və digər günəşdən qorunma tədbirləri edin.

Redaktorun qeydi: Bütün ultrabənövşəyi şüaları tamamilə blok edə biləcək günəş kremi yoxdur. Günəşdən qoruyucu vasitələrdən əlavə, qoruyucu geyim geyinmək, kölgə axtarmaq və günəş işığının pik saatlarından qaçınmaq kimi digər təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etməyinizə əmin olun.

GÜNƏŞ KREMİ ÇIXIR?

Mayo Clinic-ə görə, günəş qoruyucularının əksəriyyəti orijinal gücünü üç ilə qədər saxlamaq üçün nəzərdə tutulub. Əgər günəşdən qoruyucu kreminizin son istifadə tarixi yoxdursa, şüşənin üzərinə satın alma tarixini yazıb üç ildən sonra tullamaq yaxşıdır. Günəşdən qoruyucu vasitənin düzgün saxlanmaması şərti ilə həmişə bu qaydaya əməl edilməlidir ki, bu da formulun saxlama müddətini qısalda bilər. Əgər belədirsə, onu daha tez atıb yenisi ilə əvəz etmək lazımdır. Günəş kreminin rəngində və ya tutarlılığında hər hansı aşkar dəyişikliklərə diqqət yetirin. Bir şey şübhəli görünürsə, onu başqasının xeyrinə atın.

Redaktorun qeydi: Günəşdən qoruyucu qablaşdırmanızı son istifadə tarixləri üçün skan edin, çünki əksəriyyəti onları ehtiva etməlidir. Əgər onu görürsünüzsə, düsturun işləməsini dayandırmazdan əvvəl nə qədər müddət istifadə oluna biləcəyinə dair təlimat kimi şüşə/borunun üzərindəki son istifadə tarixini istifadə edin.

GÜNƏŞ KREMİNDƏN NƏ QƏDƏR İSTİFADƏ ETMƏLİYİM?

Bir şüşə günəşdən qoruyucu krem ​​illərlə davam edərsə, ehtimal ki, tövsiyə olunan miqdarı tətbiq etmirsiniz. Tipik olaraq, günəş kreminin yaxşı tətbiqi təxminən bir unsiyadır - bir stəkan doldurmaq üçün kifayətdir - məruz qalan bədən hissələrini örtmək üçün. Bədən ölçüsündən asılı olaraq, bu məbləğ dəyişə bilər. Ən azı iki saatdan bir eyni miqdarda günəşdən qoruyucu sürtməyinizə əmin olun. Əgər üzmək, çox tərləmək və ya dəsmal ilə qurutmaq niyyətindəsinizsə, dərhal təkrar tətbiq edin.

TANNİN TƏHLÜKƏSİZ YOLU VARMI?

Eşitdiklərinizə baxmayaraq, günəş vannası qəbul etməyin təhlükəsiz yolu yoxdur. Hər dəfə ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalanda - günəşdən və ya solaryumlar və günəş lampaları kimi süni mənbələrdən - dərinizi zədələyirsiniz. İlk baxışdan zərərsiz görünə bilər, lakin bu zərər artdıqca dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına və dərinin zədələnməsi riskini artıra bilər.