Günəşdən qoruyucu etiketləri necə deşifrə etmək olar

Bunu sizə deməyə nifrət edirəm, amma hər hansı köhnə günəş kremini aptek rəfindən götürüb dərinizə sürtmək kifayət deyil. Dərinizin tipinə və ehtiyaclarınıza uyğun formula seçdiyinizə (və düzgün tətbiq etdiyinizə!) əmin olmaq üçün əvvəlcə hər bir məhsulun etiketini oxumalısınız. Etiketdəki zərif səslənən terminlərin nə demək olduğunu başa düşməyincə hər şey yaxşıdır. Düzünü deyin: "Geniş Spektr" və "SPF" kimi ifadələrin rəsmi mənasını bilirsinizmi? Bəs "suya davamlı" və "idman"? Cavab bəlidirsə, sizə şükürlər olsun! Davam et, davam et. Cavabınız yoxsa, bunu oxumaq istərdiniz. Aşağıda günəşdən qoruyucu etiketləri deşifrə etmək üçün qəza kursunu paylaşırıq. Və bu hamısı deyil! Məhz yay vaxtı, biz həmçinin dərinizə layiq olduğu və düzünü desək ehtiyacı olan müdafiəni verə biləcək günəşdən qoruyucu krem ​​seçmək üçün ən yaxşı təcrübələri paylaşırıq.

GENİŞ SPEKTRLİ GÜNƏŞ KREMİ NƏDİR?

Günəş kremi etiketdə "Geniş Spektr" deyirsə, bu formulanın dərinizi günəşin zərərli UVA və UVB şüalarından qorumağa kömək edə biləcəyini bildirir. Təravətləndirici bir vasitə olaraq, UVA şüaları görünən qırışlar və yaş ləkələri kimi görünən dəri yaşlanmasının erkən əlamətlərinə kömək edə bilər. UVB şüaları, əksinə, ilk növbədə günəş yanığı və digər dəri zədələrindən məsuldur. Günəşdən qoruyucu geniş spektrli qorunma təklif etdikdə, digər günəşdən qorunma tədbirləri ilə birlikdə istifadə edildikdə, erkən dəri yaşlanmasının, günəş yanığının və dəri xərçənginin görünən əlamətlərindən qorunmağa kömək edə bilər. (Psst - bu, həqiqətən yaxşıdır!).

SPF NƏDİR?

SPF "günəşdən qorunma faktoru" deməkdir. SPF ilə əlaqəli rəqəm, istər 15, istərsə də 100 olsun, UV (yanan şüalar) günəşdən qoruyucunun nə qədər süzülməsinə kömək edə biləcəyini müəyyənləşdirir. Məsələn, Amerika Dermatologiya Akademiyası (AAD) iddia edir ki, SPF 15 günəşin UVB şüalarının 93%-ni, SPF 30 isə günəşin UVB şüalarının 97%-ni süzə bilir.

SU KEÇİRMƏZ GÜNƏŞ KREMİ NƏDİR?

Əla sual! Tər və su günəş kremini dərimizdən yuya bildiyi üçün istehsalçılar suya davamlı günəşdən qoruyucu vasitələr hazırlayıblar, yəni formulanın bir müddət yaş dəridə qalma ehtimalı daha yüksəkdir. Bəzi məhsullar suda 40 dəqiqəyə qədər suya davamlıdır, digərləri isə 80 dəqiqəyə qədər suda qala bilir. Düzgün istifadəyə dair təlimatlar üçün günəşdən qoruyucu kreminizin etiketinə baxın. Məsələn, üzgüçülükdən sonra dəsmalla quruyursunuzsa, dərhal günəşdən qoruyucu kremi yenidən tətbiq etməlisiniz, çünki o, proses zamanı sürtünəcək.

Redaktorun qeydi: Suya davamlı günəş kremi istifadə edərkən, dəriniz quru qalsa belə, formulanı ən azı iki saatdan bir yenidən tətbiq etməyinizə əmin olun.

KİMYƏVİ VƏ FİZİKİ GÜNƏŞ KREMİNİN FƏRQİ NƏDİR?

Günəşdən qorunma iki əsas formada olur: fiziki və kimyəvi günəşdən qoruyucu. Tez-tez titan dioksid və/və ya sink oksid kimi aktiv maddələrlə hazırlanmış fiziki günəşdən qoruyucu krem, günəş şüalarını dərinin səthindən uzaqlaşdıraraq dərini qorumağa kömək edir. Tez-tez oktokril və ya avobenzon kimi aktiv maddələrlə hazırlanmış kimyəvi günəş kremi, ultrabənövşəyi şüaları udaraq dərini qorumağa kömək edir. Tərkibinə görə fiziki və kimyəvi günəş qoruyucuları kimi təsnif edilən bəzi günəş qoruyucuları da var. 

GÜNƏŞ KREMİNİN ÜZƏRİNDƏKİ "Körpə" NƏ DEMƏKDİR?

FDA günəş kremi üçün "uşaqlar" terminini təyin etməmişdir. Ümumiyyətlə, günəşdən qoruyucu etiketdə bu termini görsəniz, bu o deməkdir ki, günəşdən qoruyucu tərkibində titan dioksid və/yaxud sink oksidi var və bu, uşağın həssas dərisini qıcıqlandırma ehtimalı azdır.

GÜNƏŞ KREMİNİN ÜSTÜNDEKİ "İDMAN" NƏDİR?

"Uşaqlar" kimi, FDA günəş kremi üçün "idman" terminini təyin etməmişdir. İstehlakçı Hesabatlarına görə, "idman" və "aktiv" məhsullar tərə və/və ya suya davamlıdır və gözlərinizi qıcıqlandırma ehtimalı azdır. Şübhə olduqda, etiketi yoxlayın.

ƏN YAXŞI TƏCRÜBƏLƏR 

Ümid edirəm ki, indi günəşdən qoruyucu etiketlərdə istifadə olunan bəzi ümumi terminləri daha yaxşı başa düşdünüz. Aptekə getməzdən və bu mövzuda yeni biliklərinizi sınamazdan əvvəl nəzərə alınmalı olan bir neçə əlavə məqam var. Birincisi, hazırda günəşin ultrabənövşəyi şüalarını 100% süzə bilən günəş kremi yoxdur. Belə ki, günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməklə yanaşı, qoruyucu geyim geyinmək, kölgə axtarmaq və günəş işığının pik saatlarından (günəş şüalarının ən güclü olduğu zaman 10:4-dan 30:XNUMX-a qədər) qaçınmaq vacibdir. Həmçinin, SPF nömrəsi yalnız UVB şüalarını nəzərə aldığından, eyni dərəcədə zərərli UVA şüalarından qorunmaq vacibdir. Bütün əsaslarınızı əhatə etmək üçün AAD suya davamlı olan XNUMX və ya daha yüksək geniş spektrli SPF istifadə etməyi tövsiyə edir. Tipik olaraq, günəş kreminin yaxşı tətbiqi təxminən bir unsiyadır - bir stəkan doldurmaq üçün kifayətdir - məruz qalan bədən hissələrini örtmək üçün. Bu rəqəm ölçülərinizdən asılı olaraq dəyişə bilər. Nəhayət, hər iki saatdan bir eyni miqdarda günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin və ya çox tərləyirsinizsə və ya dəsmal edirsinizsə, daha tez-tez tətbiq edin.