Dərinin tonunu necə bərabərləşdirmək olar

İstər tək nöqtə olsun, istərsə də böyük ərazi hiperpiqmentasiya, dəri rənginin dəyişməsi müalicə etmək çətin ola bilər. Bu izlər sızanaq izlərindən tutmuş günəş zədələrinə qədər hər şeydən qaynaqlana bilər və vəziyyətinizdən asılı olaraq fərqli görünə bilər. dəri növü, faktura və rejim. Ancaq görünüşü bərabərləşdirmək istəyirsinizsə dəri tonunuzBu, adətən düzgün qidalar və gündəlik rejimlə mümkündür. Qarşıda biz dermatoloq, qurucu Dr. William Kwan ilə danışdıq Kwan Dermatologiya və bunu necə etmək barədə Skincare.com məsləhətçisi.

Dərinin qeyri-bərabər tonuna səbəb nədir?

Doktor Kvan deyir ki, qeyri-bərabər dəri tonu üçün düzgün fəaliyyət planı yaratmaq üçün bunun arxasında nə olduğunu anlamaq lazımdır. O, aktiv sızanaqların qırmızı və qəhvəyi ləkələrə səbəb ola biləcəyini söyləsə də, sızanaqlar qeyri-bərabər dəri tonuna səbəb ola biləcək yeganə amil deyil.

Məsələn, dərinizi günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüalarına məruz qoymağa sərf etdiyiniz vaxtı azaltmaq istəyə bilərsiniz. Doktor Kvan deyir ki, günəşə məruz qalma da vaxtından əvvəl piqment ləkələrinə və dəri rənginin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Nəşr edilən araşdırmaya görə Klinik, kosmetik və tədqiqat dermatologiyasıUltrabənövşəyi radiasiyaya həddindən artıq məruz qalma görünüş baxımından bir sıra dəri problemlərinə səbəb ola bilər, əsas problemlərdən bəziləri dərinin rəngsizləşməsi və piqmentasiyasıdır.

Buna görə Beynəlxalq Dəri İnstitutuhormonlarınız da qeyri-bərabər dəri tonunda rol oynaya bilər. İnstitut qeyd edir ki, estrogen səviyyələrinin yüksəldiyi dövrlər (məsələn, hamiləlik) sizi dəridə qəhvəyi və ya boz-qəhvəyi ləkələrlə nəticələnən dəri vəziyyəti olan dəri piqmentasiyası və melazmaya daha çox həssas edə bilər.

Dərinin tonunu necə yaxşılaşdırmaq olar

Dərinizin daha hamar görünməsi üçün onun görünüşünü yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var. Qarşıda Dr. Kvanın ən yaxşı məsləhətlərini tapın. 

İPUCU 1: Aşındırıcı və işıqlandırıcı məhsuldan istifadə edin

Dr. Kwan zamanla tünd ləkələrin və izlərin solmasına kömək edəcək aşındırıcı və işıqlandırıcı məhsula investisiya etməyi tövsiyə edir. cəhd edin Thayers Rose Petal Witch Hazel Üz Toneri və ya OLEHENRIKSEN Glow OH Tünd Ləkə Toneri.

Tonlamadan sonra ağardıcı serum da qeyri-bərabər dəri tonunu düzəltməyə kömək edə bilər. Biz sevirik L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% Saf Vitamin C Serumu və ya It Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serumu.

İpucu 2: Retinol tətbiq edin 

Dr. Kwan həmçinin qeyri-bərabər dəri tonunu azaltmağa kömək etmək üçün retinolun rutininizə daxil edilməsini tövsiyə edir. Clinical Interventions in Aging jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, retinol rəngsizləşmə də daxil olmaqla fotoqocalma əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər.

Bununla belə, retinolun güclü tərkib hissəsi olduğunu və dərinin günəş işığına həssaslığına səbəb ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Dərinizə az miqdarda və aşağı konsentrasiyalarda retinol yeritdiyinizə əmin olun və axşam yatmazdan əvvəl onu tətbiq edin. Gündüz, SPF 15 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəşdən qoruyucu kremi diqqətlə tətbiq edin və digər günəşdən qorunma tədbirləri edin. Başlamaq üçün biz L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Gecə Serumunu 0.3% Saf Retinol və ya Versed Press Restart Gentle Retinol ilə bəyənirik. Retinolun sizin üçün uyğun olub olmadığına əmin deyilsiniz? Məsləhət üçün bir dermatoloqa müraciət edin.

İPUCU 3: Günəşdə lazımi ehtiyat tədbirləri alın

Günəşin sərt ultrabənövşəyi şüalarına məruz qalmaq dəri tonunun qeyri-bərabər olmasına səbəb ola bilər, buna görə də Dr. Kvan həddindən artıq günəşə məruz qalmamağı və dərinizi hər gün geniş spektrli günəşdən qoruyucu kremlə (bəli, hətta soyuq və ya buludlu günlərdə) qorumağı məsləhət görür. . Günəş kremindən əlavə, qoruyucu paltar geyinməyi və mümkünsə kölgə axtarmağı unutmayın. İki günəşdən qoruyucu sınayın? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hialuron turşusu və SPF 30 və ya Biossance Squalane + SPF 30 ilə Sink Şəffaf Mineral Günəşdən Qoruyucu.