Sızanaqlar haqqında tez-tez verilən suallara cavablar

Əgər sızanaqlarla mübarizə aparırsınızsa, ehtimal ki, bir çox sualınız var. Xoşbəxtlikdən, dəriyə qulluq üzrə mütəxəssislər komandamızın cavabları var! Sızanaq nədir və ona nə səbəb ola bilər, sızanaqlardan birdəfəlik necə qurtulacağınıza qədər aşağıda ən çox verilən sızanaq suallarına cavab veririk.

Bu məqalədə sızanaqlar haqqında tez-tez verilən suallar

• Sızanaq nədir?
• Sızanaqlara nə səbəb olur?
• Sızanaq növləri hansılardır?
• Sızanaqdan necə qurtula bilərəm?
• Yetkinlərdə sızanaq nədir?
• Niyə menstruasiyadan əvvəl sızanaqlar olur?
• Sızanaq üçün ən yaxşı maddələr hansılardır?
• Bədəndə sızanaq nədir?
• Sızanaq varsa makiyaj edə bilərəmmi?
• Dərimi kifayət qədər təmizləyirəmmi?
• Qida sızanaqlara səbəb ola bilərmi?
• Sızanaqlarım heç vaxt keçəcəkmi?

Sızanaq nədir?

Sızanaq kimi də tanınır ABŞ-da bütün etnik mənşəli kişi və qadınları təsir edən ən çox yayılmış dəri xəstəliyidir. Xəstəlik o qədər yaygındır ki, təxminən 40-50 milyon amerikalı həyatlarının bir nöqtəsində bir növ sızanaqla qarşılaşa bilər. Ən çox yetkinlik dövrü ilə əlaqəli olsa da, sızanaq həyatın istənilən vaxtında görünə bilər, buna görə də bir çox dəriyə qulluq məhsulları yetkinlik yaşına çatmış sızanaqlardan əziyyət çəkənlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Sızanaqlar ən çox üz, boyun, arxa, sinə və çiyinlərdə görünür, lakin omba, baş dərisi və bədənin digər hissələrində də görünə bilər. 

Sızanaq dərinin piy və ya yağ bezlərini təsir edən bir dəri xəstəliyidir. Bu eyni bezlər dərimizi təbii şəkildə nəmləndirən yağ istehsal edir, lakin həddindən artıq yükləndikdə və çox yağ istehsal etdikdə, üzünüz daha da pisləşə bilər. Bu həddindən artıq yağ istehsalı ölü dəri hüceyrələri və dərinin səthindəki digər çirklərlə birləşə və məsamələri bağlaya bilər. Tıxanmış məsamələr öz-özlüyündə zərərsizdir, lakin onlar bakteriya ilə tıxanarsa, sızanaqlar əmələ gələ bilər. 

Sızanaqlara nə səbəb olur?

Sadə dillə desək, sızanaqlar sebum istehsal edən piy vəziləri həddindən artıq yükləndikdə və artıq yağ əmələ gətirdikdə meydana gəlir. Bu artıq yağ ölü dəri hüceyrələri və dərinizin səthində qala biləcək digər kir və kir ilə qarışdıqda məsamələri bağlaya bilər. Nəhayət, bu məsamələr bakteriyalarla sızdıqda, sızanaqlara çevrilə bilər. Ancaq sızanaqlara səbəb ola biləcək bir sıra başqa amillər də var. Ən çox yayılmışları aşağıda sadalayırıq:

• Hormonal eniş və enişlər: Yağ bezləri hormonal dalğalanmalardan təsirlənir - yetkinlik, hamiləlik və menstruasiya başlamazdan əvvəl düşünün. 
• GenetikaCavab: Əgər ananızın və ya atanızın sızanaqları varsa, sizin də sızanaq olma ehtimalınız var. 
• Yağ tıxanması: Buna sebum qalınlığında və ya özlülüyündə dəyişikliklər, son sızmalardan yaranan çapıqlar, ölü dəri hüceyrələrinin yığılması, düzgün təmizlənməməsi və/və ya okklyuziv dəriyə qulluq məhsullarının istifadəsi səbəb ola bilər.
• Bakteriyalar: Sıçrayışlar və bakteriyalar əl-ələ verirBuna görə düzgün dəriyə qulluq çox vacibdir. Buna görə də əllərinizi üzünüzdən uzaq tutmaq və dərinizlə təmasda olan bütün materialları (məsələn, yastıq qabları, təmizləyici fırçalar, dəsmallar və s.) təmiz saxlamaq çox vacibdir. 
• Vurğulamaq: Stressin mövcud dəri vəziyyətini pisləşdirə biləcəyinə inanılır, buna görə də artıq sızanaqlarınız varsa, əlavə stress hiss edirsinizsə, daha da pisləşə bilər. 
• həyat tərzi faktorları: Bəzi araşdırmalar göstərir ki, həyat tərzi faktorları - çirklənmədən tutmuş pəhrizə qədər hər şey - sızanaqların yaranmasında rol oynaya bilər. 

Sızanaq növləri hansılardır?

Fərqli amillərin sızanaqlara səbəb ola biləcəyi kimi, qarşılaşa biləcəyiniz müxtəlif sızanaq növləri də var, yəni altı əsas ləkə növü:

1. Ağ başlıqlar: Dərinin səthi altında qalan sızanaqlar 2. Qara nöqtələr: Açıq məsamələrin bağlanması zamanı yaranan ləkələr və bu tıxanma oksidləşərək tünd rəng alır. 3. Papüllər: Toxunmağa həssas ola bilən kiçik çəhrayı qabar 4. Püstüllər: Qırmızı və ağ və ya sarı irinlə dolu ləkələr 5. Düyünlər: dərinin səthinin altında qalan iri, ağrılı və toxunmaq üçün çətin olan ləkələr. 6. Kistlər: Çapıqlara səbəb ola biləcək dərin, ağrılı, irinli sızanaqlar. Kistik sızanaqların ən çətin sızanaq növlərindən biri olduğu bilinir. “Məsamələriniz tıxandıqda (ölü dəri hüceyrələri, zibil və s. ilə), bəzən dərinin normal dərinliklərində olan bölgədə bakterial çoxalma əldə edə bilərsiniz. Vücudunuzun infeksiya ilə mübarizəyə reaksiyası kistik sızanaq adlanan bir reaksiya ola bilər. Onlar qırmızı, şişkin və tipik səthi sızanaqlardan daha ağrılı olurlar. Dr. Dhawal Bhanusali izah edir.

Sızanaqdan necə qurtula bilərəm?

Hansı növ qırışlarınız olursa olsun, son məqsəd ondan xilas olmaqdır. Ancaq sızanaqlardan xilas olmaq bir gecədə nəticə verməyəcək. İlk addım sızanaqların görünüşünü azaltmaqdır və bunu etmək üçün bir dəriyə qulluq rutini qəbul etməli və ona əməl etməlisiniz. 

1. Əvvəlcə səhər və axşam üzünüzü yuyaraq dərinizin təmiz olduğundan əmin olun. Bu, dərinizin səthində olan hər hansı çirkləri - artıq sebum, ölü dəri hüceyrələri, makiyaj qalıqları və s. - aradan qaldırmağa kömək edəcək və ilk növbədə məsamələrinizin tıxanmasının qarşısını ala bilər. 
2. Sonra alovlanma ilə mübarizə aparmağa kömək etmək üçün sızanaqlarla mübarizə aparan tərkib hissəsi olan ləkə müalicəsini istifadə edin və nə edirsinizsə edin, sızanaqlarınızı çıxarmayın və ya dərinizə sürtməyin. Siz bakteriyaları daha da aşağı itələyə bilərsiniz, bu, qüsuru daha da ağırlaşdıra və hətta çapıqlara səbəb ola bilər. 
3. Təmizlədikdən və ləkə müalicəsini istifadə etdikdən sonra həmişə dərinizi nəmləndirin. Artıq yağlı dəriyə nəm əlavə etmək intuitiv görünsə də, bu addımı atlasanız, dərinizdə susuzlaşma riski ilə üzləşirsiniz ki, bu da o piy vəzilərinin yüksək sürətlə işləməsinə və onların daha çox yağ çıxarmasına səbəb ola bilər. Yüngül, yağsız nəmləndiricilərə üstünlük verin - biz su əsaslı hialuron turşusu gellərinə qismən yanaşırıq. 

Yetkinlərdə sızanaq nədir?

Sızanaqlar ən çox yeniyetmələrdə və gənc yetkinlərdə rast gəlinsə də, bəziləri üçün sızanaqlar həyatda davam edə və ya qəfildən görünə bilər. Yetkinlərdəki sızanaqlar əsasən qadınlara təsir edir və gənclikdə yenidən görünən sızanaqlardan fərqli olaraq, yetkin sızanaqlar dövri və inadkardır və yara izləri, qeyri-bərabər dəri tonu və toxuması, genişlənmiş məsamələr və hətta susuzlaşdırma da daxil olmaqla digər dəriyə qulluq problemləri ilə birlikdə ola bilər. Yeniyetməlikdən sonra sızanaqlar hər hansı bir səbəb ola bilər: hormonal dalğalanmalar, stress, genetika, iqlim və hətta istifadə etdiyiniz qidalar. Yetkinlərdə sızanaqlar ən çox ağız, çənə və çənə ətrafında yaranır, qadınlarda isə menstruasiya zamanı pisləşir. 

Yetkinlərdə sızanaqlar da üç yoldan birində özünü göstərir:

• Davamlı sızanaqlar: Davamlı sızanaqlar, həmçinin qalıcı sızanaqlar adlanır, yeniyetməlikdən yetkinliyə yayılan sızanaqlardır. Davamlı sızanaqlarla, ləkələr demək olar ki, həmişə mövcuddur.
• Gecikmiş sızanaqlar: Və ya gec başlayan sızanaqlar, gecikmiş sızanaqlar yetkinlik dövründə başlayır və hər beş qadından birində təsir edə bilər. Ləkələr menstruasiya əvvəli flaşlar kimi və ya heç bir səbəb olmadan birdən görünür. 
• Sızanaqların təkrarlanması: Təkrarlanan sızanaqlar əvvəlcə yeniyetməlik dövründə görünür, yox olur, sonra yetkinlik dövründə yenidən görünür.

Sızanaqlı yeniyetmələrin yağlı dərisindən fərqli olaraq, sızanaqları olan bir çox böyüklər daha da dərinləşə bilən quruluqla qarşılaşa bilərlər. sızanaq üçün ləkə müalicəsi, yuyucu vasitələr və losyonlar. Üstəlik, yetkinlik dövründəki sızanaqlar yox olduqdan sonra yox olur kimi görünsə də, yetkin sızanaqlar daha yavaş soyulma prosesi səbəbiylə çapıqlara səbəb ola bilər - ölü dəri hüceyrələrinin təbii şəkildə soyulması altında yenilərini aşkar etmək.

Niyə menstruasiyadan əvvəl sızanaqlar olur?

Əgər menstruasiya zamanı hər zaman alovlandığınızı görsəniz, menstruasiya ilə sızanaqlar arasındakı əlaqə haqqında düşünə bilərsiniz. Menstruasiya başlamazdan əvvəl androgenlərin, kişi cinsi hormonlarının səviyyəsi yüksəlir və estrogen səviyyələri, qadın cinsi hormonları azalır. Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə, bu hormonal dalğalanmalar artıq sebum istehsalına, ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasına, sızanaqlara səbəb olan bakteriyaların artmasına və dəri iltihabına səbəb ola bilər.

Sızanaq üçün ən yaxşı maddələr hansılardır?

Sızanaqların görünüşünü azaltmağa kömək edəcək bir məhsul axtararkən, formulada axtarmalı olduğunuz bir neçə qızıl standart və FDA tərəfindən təsdiqlənmiş maddələr var. Ən ümumi olanlara aşağıdakılar daxildir:

• Salisilik turşu: Skrablarda, təmizləyicilərdə, ləkə müalicələrində və daha çoxunda tapılan beta hidroksi turşusu məsamələri açmağa kömək etmək üçün dərinin səthini kimyəvi aşındırmaqla işləyir. Tərkibində salisilik turşu olan məhsulların sızanaqlarla əlaqəli ölçüləri və qızartıları azaltmağa kömək etdiyi sübut edilmişdir.
• Benzoil peroksid: Təmizləyicilər və ləkə müalicələri də daxil olmaqla bir sıra məhsullarda mövcud olan benzoil peroksid sızanaqların yaranmasına səbəb ola biləcək bakteriyaları öldürməyə kömək edir və həmçinin tıxanmış məsamələrə səbəb olan artıq sebumu və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edir. 
• Alfa hidroksi turşuları: AHA-lar, o cümlədən qlikolik və laktik turşular dərinin səthini kimyəvi cəhətdən aşındırmağa, məsamələri açmağa və məsamələri bağlayan hər hansı çöküntüləri aradan qaldırmağa kömək edir. 
• Kükürd: Kükürd ləkə müalicələrində və üz maskalarında olur və sızanaq yaradan bakteriyaları, tıxanmış məsamələri və artıq sebumu azaltmağa kömək edir. 

Bədəndə sızanaq nədir?

Bədəndəki sızanaqlar arxa və sinədən çiyinlərə və ombalara qədər hər yerdə görünə bilər. Əgər üzünüzdə və bədəninizdə sızanaqlar varsa, bu, çox güman ki, sızanaqlardır, deyə doktor Lisa Cin izah edir. “Əgər üzünüzdə deyil, bədəninizdə sızanaq varsa, buna çox vaxt məşqdən sonra çox uzun müddət duş qəbul etməməyiniz səbəb olur” deyir. “Tərinizdən gələn fermentlər dəridə yığılır və sızanaqlara səbəb ola bilər. Pasiyentlərimə deyirəm ki, tam duş ala bilməsələr də, heç olmasa yuyun. Məşqdən sonra 10 dəqiqə ərzində bədəninizə su tökün."

Bənzər faktorlar səbəb ola bilsələr də, üzdəki sızanaqlar ilə arxa, sinə və bədənin digər bölgələrindəki sızanaqlar arasında böyük fərq var. Bu fərq? “Üzün dərisində dermal təbəqə 1-2 millimetr qalınlığındadır” deyə doktor Cin izah edir. “Arxanızda bu təbəqə bir düym qalınlığa qədərdir. Burada tük follikülü dərinin daha dərin hissəsində yerləşir və ona daxil olmağı çətinləşdirir”.

Sızanaq varsa makiyaj edə bilərəmmi?

Gözəllik arsenalınızdakı bütün vasitələrdən makiyaj, düzgün makiyaj olan sızanaqlarla mübarizə apardığınız zaman ən yaxşı vasitələrdən biridir. Məsamələri bağlamadığınızdan əmin olmaq üçün komedogen olmayan, yağsız formulalar axtarmalısınız. Üstəlik, bir çox makiyaj düsturları sızanaqlarla mübarizə aparan maddələrlə yaradılmışdır və hətta gözlərinizdən gizlədərək sinir bozucu ləkədən qurtulmanıza kömək edə bilər. 

Ləkələriniz çox qırmızıdırsa və gizlətmək çətindirsə, yaşıl rəng korreksiya edən gizlədiciləri də sınaya bilərsiniz. Yaşıl Örtücülər qızartıların görünüşünü neytrallaşdırmağa kömək edir və örtücülər və ya tonal kremlər altında istifadə edildikdə aydın dəri illüziyası yaratmağa kömək edə bilər. 

Unutmayın ki, sızanaqlarınıza makiyaj tətbiq edərkən yatmazdan əvvəl onu düzgün şəkildə sildiyinizə əmin olun. Hətta ən yaxşı sızanaq məhsulları məsamələri bağlaya bilər və bir gecədə qaldıqda qırışları daha da pisləşdirə bilər. 

Dərimi kifayət qədər təmizləyirəmmi?

Dəriyə qulluqda müzakirə olunmayan bütün vasitələrdən təmizlik siyahının başındadır...xüsusilə də sızanaqlarınız varsa. Ancaq yağlı, sızanaqlara meylli dəriniz varsa, tez-tez dərinizi gündə iki dəfə tövsiyə olunandan daha tez təmizləməli olduğunuzu hiss edirsiniz. Yuyucu vasitələrlə ağlını itirməzdən əvvəl bunu bil. Dərinin həddindən artıq təmizlənməsi onu dərini nəmləndirən təbii yağlardan təmizləyə bilər. Dəri susuzlaşdıqda, yağ bezləri nəm itkisi kimi qəbul etdiklərini kompensasiya etmək üçün daha çox sebum istehsal etməyə başlayır. Beləliklə, artıq yağı çıxarmaq üçün üzünüzü yuyaraq, uzun müddətdə dərinizi daha yağlı edəcəksiniz.

Əgər üzünüzü gündə iki dəfədən çox yumaq lazım olduğunu hiss edirsinizsə, dermatoloqunuzla danışın, o, dəriyə qarşı deyil, dərinizə uyğun gələn dəriyə qulluq rejimini tövsiyə edə bilər. 

Qida sızanaqlara səbəb ola bilərmi?

Sızanaqla mübarizə aparan hər kəs üçün yanan bir sual, qidanın rol oynayıb-oynamadığıdır. Bəzi araşdırmalar müəyyən qidaların - artıq şəkər, yağsız süd və s.-nin üzün görünüşünə təsir göstərə biləcəyini göstərsə də, hələlik qəti nəticə yoxdur. Qidaların sızanaqlara səbəb olduğuna dair qəti sübut olmasa da, sağlam, balanslı bir pəhriz yemək və gündəlik tövsiyə olunan miqdarda su içmək heç vaxt zərər vermir. 

Sızanaqlarım heç vaxt keçəcəkmi?

Əgər yoxa çıxmayan davamlı sızanaqlarınız varsa, yəqin ki, tunelin sonunda işığı axtarırsınız. Çox vaxt yetkinlik dövründə yaşadığımız sızanaqlar qocaldıqca öz-özünə yox olur, lakin əgər sizdə yetkin sızanaqlar və ya hormonal dalğalanmaların səbəb olduğu sızanaqlar varsa, düzgün dəriyə qulluq və dermatoloq tərəfindən təsdiqlənmiş fəaliyyət planı kömək edə bilər. dərinizin görünüşündə böyük fərq yaratmaq üçün.