Niyə qaradərililərin melanomadan ölmə ehtimalı digər irqlərə nisbətən daha çoxdur

Dərinin rəngindən və irqindən asılı olmayaraq bütün insanlar dəri xərçənginə həssasdırlar. Təkrar edirik: heç kim bundan immun deyil dəri xərçəngi. Fərz edək ki, sizin daha tünd dəri -dən təhlükəsizdir günəşin zədələnməsi edilən bir araşdırmaya görə, dəhşətli bir mifdir Amerika Dermatologiya Akademiyasının jurnalı - dağıdıcı ola bilər. İrqi qruplar arasında melanoma üçün sağ qalma nisbətlərini müqayisə edərkən, tədqiqat qaradərililərin sağ qalma nisbətinin əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olduğunu, ağlara nisbətən bu qrupda sonrakı mərhələdə (II-IV mərhələ) dəri melanomasının daha yüksək nisbətdə olduğunu müəyyən etdi. Nəticə? Sağ qalma nəticələrinin yaxşılaşdırılmasına kömək etmək üçün melanoma skrininqinə və ağdərili olmayan əhali arasında məlumatlılığın artırılmasına daha çox diqqət yetirilməlidir.

Melanoma nədir? 

Əsaslardan başlayaq. Məlumata görə, melanoma dəri xərçənginin ən ölümcül formasıdır Dəri xərçəngi. Bu xərçəngli böyümələr, ilk növbədə günəşdən və ya solaryumdan gələn ultrabənövşəyi şüaların səbəb olduğu dəri hüceyrələrinin təmir edilməmiş DNT zədələnməsi, dəri hüceyrələrinin sürətlə çoxalmasına səbəb olan mutasiyalara səbəb olduqda və bədxassəli şişlər əmələ gətirdikdə inkişaf edir. Çox vaxt melanoma mollərə bənzəyir, bəziləri hətta mollardan inkişaf edir.

Miflərə qapılmayın

Qara dərinizin geniş spektrli SPF günəş kreminə ehtiyacı olmadığını düşünürsünüzsə - bu o deməkdir ki, həm UVA şüalarından, həm də UVB şüalarından qoruya bilir. Günəşdən qorunmağa ciddi yanaşmağın vaxtıdır. görə Dəri Xərçəngi Fondu, əksər dəri xərçəngləri günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüaları və ya aşılayıcı çarpayıların yaratdığı ultrabənövşəyi işıqla əlaqələndirilir. Qaranlıq dəri dərini qorumağa kömək edə biləcək daha çox melanin istehsal etsə də, ultrabənövşəyi radiasiya səbəbiylə günəş yanığı və dəri xərçənginə səbəb ola bilər. Ən böyük problem odur ki, bu faktı hamı bilmir. Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, qaradərililərin 63%-i heç vaxt günəş kremi istifadə etmədiyini etiraf edib. 

Sertifikatlı Dermatoloq və Skincare.com Eksperti Dr. Lisa Jeanne daha yüksək prioritetin verilməsi ilə razılaşır Zeytun və tünd dəri tonları üçün UV qorunması ehtiyacı olduğunu bilməyən ola bilər. "Təəssüf ki," o deyir, "bu rəngli xəstələrdə dəri xərçənginə tutulduğumuz zaman çox vaxt gec olur."

Lazımi ehtiyat tədbirləri gör

Erkən qocalmanın və dəri zədələnməsinin görünən əlamətlərinin potensial olaraq qarşısını almaq üçün bütün dəri tipləri və tonları lazımi tədbirləri görməlidir. Unutmayın: Erkən aşkarlama əsasdır, ona görə də vacibdir həkim tərəfindən illik dəri taraması.

Hər gün geniş spektrli SPF istifadə edin: Geniş spektrli suya davamlı SPF 15 və ya daha yüksək hər gün məruz qalan dəriyə tətbiq edin. Biz tövsiyə edirik CeraVe Nəmləndirici Mineral Günəşdən Qoruyucu SPF 30 Üz Şəffaf Rəngi, dərinin dərin yerlərində ağ örtük buraxmayan. Ən azı iki saatdan bir, xüsusən də dəsmal, tərləmə və ya üzgüçülükdən sonra təkrar tətbiq edin. Redaktorun qeydi: Bilmək vacibdir ki, hazırda bazarda günəşin zərərli şüalarını 100% tamamilə süzə bilən günəş kremi yoxdur, ona görə də əlavə günəşdən qorunma tədbirləri görülməlidir. 

Pik günəş işığından çəkinin: Uzun müddət çölə çıxırsan? Şüaların ən birbaşa və güclü olduğu vaxtlarda - səhər saat 10: 4-dan XNUMX: XNUMX-a qədər günəş işığının pik saatlarından çəkinin. Əgər çöldə olmalısınızsa, çətir, ağacın və ya tentenin altında kölgə axtarın və günəşdən qoruyucu sürtün. 

Solyariumlardan çəkinin: Sizcə qapalı bronzlaşma günəş vannası qəbul etməkdən daha təhlükəsizdir? Yenidən düşün. Tədqiqatlar göstərir ki, "təhlükəsiz" solaryum, solyar və ya solyariya kimi bir şey yoxdur. Əslində bu barədə AAD xəbər verir Bir qapalı aşılama seansı melanoma inkişaf riskinizi 20% artıra bilər  

Qoruyucu paltar geyin: Evdə qala bilmirsinizsə və ya kölgə tapa bilmirsinizsə, paltarın dərinizi günəşin zərərli UV şüalarından qoruya biləcəyini bilirdinizmi? Geyim açıq havada olarkən məruz qaldığımız zərərli UV şüalarının əksəriyyətinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Uzun köynəklər və şalvarlar geyin, geniş kənarlı papaqlar və ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan günəş eynəyi seçin. Çöldə çox isti olarsa, sizi ağırlaşdırmayacaq nəfəs alan yüngül parçalar seçin.  

Xəbərdarlıq əlamətlərini yoxlayın: Dərinizi hər ay yeni və ya dəyişən mol, lezyonlar və ya izlər üçün yoxlayın. Bəziləri Dəri xərçəngi erkən aşkar edilərsə, müalicə edilə bilərona görə də bu addım böyük fərq yarada bilər. Xəbərdarlıq əlamətlərini axtarmaq üçün yaxşı bir yol ABCDE metodundan istifadə etməkdir. Molləri araşdırarkən aşağıdakı əsas amillərə diqqət yetirin: 

• Asimmetriya üçün A: tipik mollar adətən dəyirmi və simmetrikdir. Əgər köstebeğiniz üzərində bir xətt çəkmisinizsə və iki yarının uyğun gəlmədiyini aşkar etmisinizsə, asimmetriya melanomanın açıq bir xəbərdarlıq əlamətidir.
• Sərhədlər üçün B: xoş xasiyyətli molların taraksız hamar və bərabər sərhədləri olacaqdır.
• Rəng üçün C: Tipik molların yalnız bir rəngi var, məsələn, qəhvəyi bir kölgə.
• Diametr üçün D: Tipik molların diametri bədxassəli olanlardan daha kiçik olur.
• E - Təkamül: xoşxassəli mollar zamanla eyni görünür. Köstəbəklərinizin və doğum nişanlarınızın ölçüsündə, rəngində, formasında və hündürlüyündə hər hansı dəyişikliklərə diqqət yetirin. Daha hərtərəfli tarama üçün bir mütəxəssislə görüş təyin edin.

İllik dəri müayinənizi alın: İldə ən azı bir dəfə tam müayinə üçün bir dermatoloqla görüş təyin edin. Həkiminiz hər hansı şübhəli izləri və ya zədələri parlaq işıq və böyüdücü şüşədən istifadə edərək diqqətlə yoxlayacaq və çətin əldə edilən yerləri skan edəcək.