Sızanaqların əmələ gəlməsini dayandırın və bunun əvəzinə bu tövsiyələrə əməl edin

Həyatımızın gündəlik stresləri, ətraf mühitin təcavüzkarları və yaxşı köhnə genetika səbəbiylə, bu və ya digər nöqtədə pimple inkişaf etdirmə şansınız var. Bu baş verəndə, bir çoxları kimi, sizdə də onu açmaq üçün qəfil istək yarana bilər. Doktor Engelmanın sözlərinə görə, bu hiss normaldır. "Bir problemi həll etmək istəmək insan təbiətidir və sızanaq çıxarmaq xoş ola bilər" deyir. Və burada və orada sızanaqlar zərərsiz görünsə də, həqiqət budur ki, hər şeyi daha da pisləşdirə bilər. “Problem ondadır ki, qısa müddətli müsbət emosiyalar uzunmüddətli mənfi nəticələrə səbəb ola bilər,” Doktor Engelman deyir. "Əgər bu, təmiz və təmizlənmiş alətlərlə asanlıqla "sıxılan" açıq komedondursa, əsas qayda budur ki, üç yumşaq təzyiqdən sonra heç bir şey çıxmazsa, onu tərk etməlisiniz." Bunun əvəzinə, sızanaqları düzgün və daha az nəticələr riski ilə, o cümlədən infeksiya, daha çox görünən sızanaqlar və ya geri dönməz çapıqlar kimi aradan qaldırmağa kömək edə biləcək dermatoloqunuza müraciət edin.

AKNE NƏDİR?

Sızanaq heç bir halda sızanaq olmadığı üçün bu axmaq səslənə bilər, amma həqiqətən sızanaqlarınıza nəyin səbəb olduğunu bilirsinizmi? Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə, "sızanaq" termini əslində "dəri döküntüsü" mənasını verən qədim yunan sözündən olan Qədim Yunanıstana aiddir.". Məsamələriniz yağ, ölü dəri hüceyrələri və bakteriyalardan ibarətdir, bunların hər üçü tamamilə normaldır və bu pimple əmələ gəlməzdən əvvəl orada idi. Yetkinlik baş verdikdə, vücudunuz bir çox fərqli şəkildə dəyişməyə başlayır. Dəriniz həddindən artıq yağ istehsal etməyə başlaya bilər və bu yağ ölü dəri hüceyrələri və bakteriyalarla birlikdə məsamələri bağlaya və sızanaqlara səbəb ola bilər. Qarşısının alınması planı müalicə planından daha yaxşı olduğundan, gələcək sızıntıların qarşısını almaq üçün bir neçə yolu yoxlayın.

ÜZƏ TAXINMAYIN

Bu gün əllərinizin toxunduğu hər şeyi düşünün, metro dirəklərindən tutmuş qapı tutacaqlarına qədər. Çox güman ki, onlar məsamələrinizlə təmas qurmağa əhəmiyyət verməyən mikroblarla örtülüdürlər. Odur ki, dərinizə yaxşılıq edin və üzünüzə toxunmaqdan çəkinin. Əllərinizin təmiz olduğunu düşünsəniz belə, olmamağınız üçün yaxşı şans var.

SABAH VƏ AXŞAM ÜZÜNÜZÜ YUYUN

Biz bunu bir dəfə dedik və yenə də deyirik: dərinizi gündəlik təmizləməyi unutmayın. AAD-a görə, üzünüzü gündə iki dəfə ilıq su və yumşaq təmizləyici ilə yumaq idealdır. Sərt sürtməkdən çəkinin, çünki bu, sızanaqlarınızı daha da qıcıqlandıra bilər.

YAĞSIZ DƏRİYƏ QULLUQ AXTARIN

Əgər siz hələ də yağsız dəriyə qulluq rutininizə daxil etməmisinizsə, indi başlamağın vaxtıdır. Xüsusilə qırışlara meylli olanlar yağsız dəriyə qulluq və makiyaj məhsullarından faydalana bilərlər. Satın almadan əvvəl qablaşdırmada "yağsız, komedogen deyil" və "aknejenik olmayan" kimi sözləri axtarın.

Çox təəssüf etməyin

Sızanaqlı dəriyə qulluq vasitələrinin arxasında "benzoil peroksid" və "salisilik turşu" kimi sözləri də görə bilərsiniz. Benzoil peroksid losyonlar, gellər, təmizləyicilər, kremlər və üz təmizləyicilərində geniş istifadə olunur, çünki tərkib hissəsi pis bakteriyaları öldürə və məsamələrinizdəki yağ və ölü dəri hüceyrələrinə təsir göstərə bilər, salisilik turşu isə məsamələri açmağa kömək edir. Bu maddələrin hər ikisi sızanaqları idarə etməyə kömək edə bilər, lakin onu aşmamaq vacibdir. İstenmeyen quruluq və qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün məhsulun qablaşdırmasındakı təlimatları diqqətlə izləyin.