Skincare.com redaktorları onlara zen qalmasına kömək etmək üçün 7 özünə qulluq məsləhətini paylaşır

Karantində olmaq və COVID-19 ilə bağlı sonsuz xəbərləri oxumaq sizi stresli, narahat və yorğun buraxıbsa, əmin olun ki, tək deyilsiniz. İndi həmişəkindən daha vacibdir özünə qulluq anları daxildir daha müsbət ruhi vəziyyəti təşviq etmək üçün gündəlik işinizə daxil edin. Və nə Bunu etmək üçün dəriyə qulluqdan daha yaxşı bir yoldur? Yeni sosial uzaqlaşma normalarımıza uyğunlaşdıqca, Skincare.com-da bir çoxumuz bu qeyri-müəyyən dövrlərdə zendən qalmamıza kömək edəcək xüsusi özünə qulluq məsləhətləri kəşf etdik. Onların nə olduğunu yoxlayın, davam edin. 

Dəriyə qulluqunuzu yeniləyin

“İki həftəlik sosial uzaqlaşmadan və narahatlıq və aşağı enerji səviyyələri səbəbindən dəriyə qulluqda ümumi fasilədən sonra mən bu yaxınlarda dəriyə qulluq rejimimi tam təmirlə yenidən qurmaq qərarına gəldim. Mən adətən səhər hər şeyi sadə saxlamağa üstünlük versəm də, bunun sınaqdan keçirilməsi və xəttimə yeni məhsulları əlavə etmək üçün ən yaxşı vaxt olduğunu başa düşdüm, çünki əslində özümü əyləndirməyə vaxtım var. Beləliklə, hər gün yuxudan duranda dərhal duş qəbul edirəm və yeni serumlar, zəngin nəmləndiricilər və hətta bəzi maskalarla dolu kifayət qədər geniş rejimdə əylənirəm. Mən bunun münasibətimi dəyişməyə kömək etdiyini, mənə bütün gün ərzində enerji və özünə inamı artırdığını gördüm. Bu, həm də mənə COVID-19 ilə bağlı fikrimi tamamilə söndürə biləcəyim və dərim üçün yaxşı bir şey edərkən orada ola biləcəyim bir an verir. —

Üz kremlərini bədən losyonları kimi istifadə edin

Bir neçə həftə əvvəl adi bədən losyonum bitdi. Evdə oturub mağazaya getməməyə çalışdığım üçün yaradıcılıqla məşğul olmalı idim. Bir gözəllik redaktoru olaraq, işləməyin nəhəng üstünlüklərindən biri bir milyona yaxın üz nəmləndiricisini sınaqdan keçirə bilməkdir, ona görə də rəflərimdə bir neçə cütdən çox var. Dəri tipimə uyğun olmayan, xüsusilə böyük bir banka krem ​​gördüm və onu şıltaqlıqla çəkdim. Bu, tamamilə səmavi bir təcrübə idi. Zəngin tekstura ləzzətli bir yemək idi və bu, mənə həmişəkindən bir az daha çox sürtünmə apardı, soyumağa bir neçə əlavə dəqiqə verdi. Bu, mənim duşdan sonrakı yeni ritualım oldu və israfçılığın qarşısını almaq üçün əla bir yol oldu! —

Soyuducu göz gellərinin müntəzəm olaraq tətbiqi

“Aydındır ki, bu çox narahatedici vaxtdır və təəssüf ki, onu gözləmək bizim yeganə seçimimizdir. Dərimi bir az sakitləşdirmək və ərköyünləşdirmək üçün demək olar ki, hər gün üzümü yumşaltmaq və sakitləşdirmək üçün soyuducu göz gellərindən istifadə edirəm. Mən onları səhərin ortasında evdən işləməklə tamamilə məşğul olduğum zaman geyinməyi xoşlayıram. Mən başa düşdüm ki, onlar fikrimi sərsəmləməkdənsə, diqqətimi cəmləmək hissi verir. Makiyaj üçün soyuducu su ilə süd göz yamaları Mən ən çox bu zaman müraciət etməyi xoşlayıram, çünki onlar buzlu soyuğun uzunmüddətli təsirini verir, zehni və bədəni sakitləşdirməyə kömək edir. —

Özünüzü qaralmağa çalışın 

“Özünü qaralmaq məni qorxudur. Kiminsə topuqlarımdakı ləkələri, biləyimin qolumla birləşdiyi kəskin xətt və ya çox narıncı görünməsi qorxusu, dəriyə qulluq rəfimdən illərlə qaralmanı saxladı. Ancaq son iki həftə ərzində özümü evdə təcrid etdiyimi nəzərə alsaq, təcrübə üçün daha yaxşı vaxt olmadığını bilirdim. Üstəlik, qaralma məni yaxşı hiss etdirəcək və mənə idman etmək imkanı verəcək - qalib-qalib. Mən istifadə etdim Miami Gorgeous La Playa Glow özünü qaralayan köpük. Bu zolaqlar olmadan tətbiq olunur, tamamilə bərabərdir və heç vaxt narıncı görünmür. Köçürmə ilə bağlı heç bir problemim olmayıb və ən yaxşısı odur ki, qoxu yoxdur. Tərkibində arqan yağı, A, C və D vitaminləri, kokos yağı və jojoba yağı var, ona görə də dərimi qidalandırır və yumşaq edir. İnanın, bir az özünü qaralmaq baxım oyununuzu həqiqətən inkişaf etdirə bilər." —

Yuyula bilən maskaların istifadəsi 

“Sosial məsafədən əvvəl yuyula bilən maskalar məni narahat etmirdi. Evdə onlardan bütöv bir yığın var, amma onlardan biri ilə vərəq maskası arasında seçimlə üzləşəndə ​​hər dəfə sonuncunu seçirəm - zahirən daha sürətli və asan variant. Amma indi daha çox vaxtım olduğu üçün təmizləyici və nəmləndirici yuyucu maskaları daha tez-tez tətbiq etməyə başladım. Birini üzümə bərabər şəkildə tətbiq etmək, onunla rahatlamaq və sonra hər bir parçanı diqqətlə yumaq prosesini yorucu bir təcrübədən daha çox ərköyünlük, spa təcrübəsi kimi görürəm. İndi bəzi stress sızanaqları ilə məşğul olduğum üçün, həqiqətən bəyəndiyim bir formuladır L'Oréal Paris Təmiz Gil Üz Maskası. O, dərimi qurutmadan təmizləməyə və sakitləşdirməyə kömək edir, üstəlik bu, dostlarla video söhbətlərdə geyinmək üçün əla olan sakitləşdirici mavi çadır." —

Üz buxarını sınayın

"Tətil zamanı mənə Amazon üz üçün buxar qazanı hədiyyə edildi və mən öz-özümə düşünürdüm:" Kaş ondan istifadə etmək üçün daha çox vaxtım olsaydı. Hazırkı işimi ev şəraitindən daxil edin və indi sakitləşmək üçün 20 dəqiqəlik fasiləmi verənə qədər saatları sayıram! Buxarlayıcının ən yaxşı tərəfi odur ki, siz çoxlu tapşırıqları yerinə yetirə bilməzsiniz. Bunun üçün 20 fasiləsiz saf xoşbəxtlik dəqiqəsi tələb olunur və mən özümü bu vaxtdan dua etmək, düşünmək və meditasiya etmək üçün istifadə etdiyimi tapdım - əgər məndən soruşsanız, bədən və ağılın bonus birləşməsi." —

Üz fırlanması ilə sakitləşin

“Mən adətən dəriyə qulluq proqramımda alətlərdən istifadə etmirəm, lakin hər gün içəridə ilişib qaldığım üçün günün sonunda özümü əzizləmək üçün üz rollerindən istifadə edirəm. Bu, o qədər kiçik bir ritualdır ki, rutinimə cəmi bir neçə dəqiqə əlavə edir, amma özümə ən azı bir neçə əlavə dəqiqə ayırdığım zaman ciddi şəkildə rahatlaşır. IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Üz və Boyun Roller qurtuluş idi. Özümlə birləşdirirəm Kiehlin Sevimli Sakitləşdirici Üz Yağıvə bu, mənim gecə rejimimi bitirmək və gündən sonra dincəlmək üçün mükəmməl bir yoldur. Üstəlik, sitrin aydınlıq və konsentrasiyaya kömək etməlidir, bu, mənim kitabımda böyük bir artıdır. Bir neçə damcı yağı birbaşa üzümə qoyuram və yuxarıya doğru hərəkətlə dərimə yuvarlayıram. Mən alından başlayıram və tam əhatə etmək üçün dekolteyə qədər işləyirəm." —