Məşq Sonrası Dəriyə Qulluq üçün Məşğul Qız Bələdçisi

Bizim məşğul qızların həmişə etmədiyi bir şey varsa - oxuyun: heç vaxt - buna vaxt tapmayın, bu, məşqdən sonrakı dəriyə qulluq rutinimizlə məşğul olmaqdır... xüsusən də gəzməyə vaxtımız az olanda, idman zalına. Bununla belə, dəriyə qulluq prioritet siyahımızın başındadır, ona görə də biz onu beş dəqiqədən az müddətdə tamamlaya bilən məşqdən sonra sürətli, lakin təsirli dəriyə qulluq proqramı ilə işlədirik. Misel su ilə təmizləmədən, nəmləndirici üz spreyi ilə təravətləndirməyə və yağsız üz losyonu ilə nəmləndirməyə qədər, məşqdən sonra dəriyə qulluq üçün məşğul olan qızlarımızın addım-addım təlimatını təqdim edirik:

BİRİNCİ ADDIM: MİSELYAR SU İLƏ TƏMİZLƏMƏ

Hər hansı bir dəriyə qulluq prosedurunda ilk addım, xüsusən də məşqdən sonra təmizləməkdir. Tez, lakin təsirli bir durulama üçün idman zalı çantanıza bir səyahət şüşə miselyar su və pambıq yastiqciqlar qoyun və məşqdən sonra istifadə edin. Biz miselyar suyu sevirik, çünki o, dərini köpüklənməyə və yaxalamaya ehtiyac olmadan hərtərəfli təmizləyə və təravətləndirə bilər - beləliklə, üzünüzü istənilən yerdə təmizləyə bilərsiniz - hətta izdihamlı paltardəyişmə otağında belə!

Yeni Garnier Mini Micellar Təmizləyici Suyu sınamağı tövsiyə edirik. Bu yaxalanmayan təmizləyici məsamələri tıxanan kir, zibil və təri təmizləməyə kömək edir, dərinizi təmiz və təravətli edir. İstifadə etmək üçün sadəcə pambıq yastığa bir az məhlul çəkin və təmizlənənə qədər üzünüzə sürüşdürün.

İKİNCİ ADDIM: ÜZ SPREYİNİ TƏZİL EDİN

Məşqdən sonra vücudunuzun tez soyumağa ehtiyacı ola bilər... və eyni şey dərinizin rənginə də aiddir. Üzünüzü miselyar su ilə təmizlədikdən sonra dərini nəmləndirmək və rahatlaşdırmaq üçün təravətləndirici və sakitləşdirici üz sis tətbiq edin.

Kiehl's Cactus Flower və Tibet Ginseng Nəmləndirici Dumanı sınamağı tövsiyə edirik. Bu sərinləşdirici və təravətləndirici üz dumanı dərini təmizləyir və nəmləndirir. Tərkibində kaktus çiçəyi, jenşen, lavanda, ətirşah və rozmarin efir yağları dərinin ümumi teksturasını yaxşılaşdırmağa kömək edir, onu təravətli və sağlam edir!

ÜÇÜNCÜ ADDIM: SƏYAHƏT NƏMLƏDİRİCİSİ İLE NƏMLƏNDİRİN

Məşqdən sonra (və ya hər hansı digər vaxtda) bədəninizi və dərinizi nəmləndirmək vacibdir. Beləliklə, nəmliyiniz heç vaxt tükənməməsi üçün idman çantanıza yüngül, səyahət ölçüsündə üz losyonu yığın və tərləmədən sonra dərinizi təmizlədikdən sonra istifadə edin.

Kiehl's Ultra Üz üçün Yağsız Gel Kremini sınamağı tövsiyə edirik! Normal və yağlı dəri tipləri olan insanlar üçün yaradılmış bu yüngül gel formulası dəridə yağlı qalıq qoymadan dərini intensiv şəkildə nəmləndirə bilər.

DÖRDÜNCÜ ADDIM: GÜNDÜZ İŞLƏRDƏN SONRA SPF QORUNUN

Səhər və ya günortadan sonra məşq etməyi üstün tutursunuzsa, məşqdən sonra günəşdən qorunmaq prioritet olmalıdır, çünki daha əvvəl taxdığınız SPF qatından tərləmə ehtimalı yüksəkdir. Günəşdən qorunmanın heç vaxt tükənməməsi üçün sevimli geniş spektrli günəş kreminizi idman zalı çantanızda saxlayın və məşqdən sonrakı dəriyə qulluq rutininizdə son addım kimi istifadə edin.

La Roche-Posay tərəfindən Anthelios 45 Face-i sınamağı tövsiyə edirik. Sürətlə əmilən, geniş spektrli, yağsız günəşdən qoruyucu krem, dərinizi günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüalarından heç bir kir və ya yağsız qoruya bilər. Başqa? Pharmaceutical SPF də dərinizə tutqunlaşdırıcı effekt verə bilər!