Dəriyə qulluq və özünə qulluq arasında əlaqə

Gündəlik dəriyə qulluq haqqında düşünün. Siz (inşallah) dərinizdəki çirkləri təmizləmək üçün zərif təmizləyici ilə başlayın, sonra sakitləşdirici və qidalandırıcı nəmləndiricinin səxavətli dozası ilə davam edin. Yəqin ki, serum, essensiya və SPF tətbiq etmək də daxil olmaqla bir neçə daha çox addım var. Hədəflənmiş dəriyə qulluq rutininizin bədəninizin ən böyük orqanının görünüşünə göstərə biləcəyi müsbət təsirdən əlavə, bu gündəlik ritualda özünə qulluqun çox vacib bir tərəfi var. Dəriyə qulluq və özünə qulluq arasındakı əlaqə haqqında daha çox öyrənmək üçün biz Şura Sertifikatlı Plastik Cərrah, SkinCeuticals Nümayəndəsi və Skincare.com Məsləhətçisi Dr. John Burroughs ilə əlaqə saxladıq. 

DƏRİYƏ QULLUQ ÖZÜNƏ QULLUQ NECƏDİR 

Hamımız məşğul həyat tərzi keçiririk. Ailə üzvlərinin qayğısına qalmaq, 9-5 iş gününüzün tələblərini yerinə yetirmək, ictimai həyat və/yaxud məktəb məsuliyyətlərini yerinə yetirmək arasında, məşğul iş qrafikinizdən yayınmadan istirahət etdiyiniz zaman "mənə" vaxt ayırmaq çətin ola bilər. . Ancaq həqiqət budur ki, gün ərzində - səhər və axşam - dəriyə qulluq üçün vaxt sərf edirsinizsə, həm də özünə qulluq sayıla bilən sakitləşdirici və sakitləşdirici fəaliyyətlərlə məşğul olursunuz, istər yumşaq masaj olsun. göz kremi çəkin və ya başınızı arxaya əyin və vərəq maskası üzünüzün konturlarını sararkən ayaqlarınızı qaldırın. Məqsəd dərinizin görünüşünü yaxşılaşdırmaq ola bilər, lakin icazə versəniz, dəriyə qulluq rahatlaşdırıcı və meditativ ola biləcəyini inkar etmək olmaz. Dr. Burroughs deyir: "Dərimiz haqqında daha yaxşı hiss etdikdə, özümüz haqqında daha yaxşı hiss edirik". “Başqa insanlarla görüşəndə ​​və söhbət edəndə ilk diqqət çəkən şey üzümüzün və gözümüzün dərisidir. Şişkinlik, rəngsizləşmə, torbalanma, qırışlar və ya zəif parıltılı sahələr varsa, bu, özümüzə münasibətimizə təsir edə bilər."

Burroughsa görə, gündəlik dəriyə qulluq sizi yaxşı hiss etdirə bilər (və dərinizə), bu da həyatınızın digər sahələrində xoşbəxtliyə səbəb ola bilər. “Gülümsəməyin özünü daha yaxşı hiss etdirdiyi sübuta yetirilib, ona görə də düşünürəm ki, bizə daha çox gülümsəməyimizə kömək edən hər şey təkcə bizim zehni rifahımız üçün yaxşı deyil, həm də başqaları üçün daha cəlbedici və qonaqpərvər olmağımıza kömək edir.” Dr. Burroughs əlavə edir. "Hər birimiz zaman zaman sızanaqların alovlanmasından əziyyət çəkə bilərik və ya yorğun ola bilərik və həddindən artıq göz torbalarına sahib ola bilərik, lakin ardıcıl dəriyə qulluq ilə bu problemləri həll etmək bizə hər zaman və ya mümkün qədər yaxşı görünməyə kömək edə bilər. . ”

DƏRİYƏ QAYDLIĞINIZI NECƏ QULLANMAQ

Özünüzə qulluq etmək hər bir insan üçün fərqli şeylər ifadə edə bilər, lakin əsas məqsəd özünüzü yaxşı, xoşbəxt və rahat hiss etməkdir. Bir çoxları üçün gündəlik dəriyə qulluq rejimi - istər 10 addım, istərsə də 3 addım - gündəlik stressi azaltmağa kömək edə bilər, çünki bu, fasilə vermək şansıdır. Stress faktorlarından qurtulmaq və diqqətinizi özünüzə yönəltmək üçün özünüzə vaxt ayırsanız, gündəlik həyatınızda özünüzə qulluq etmək üçün dəriyə qulluq həvəskarı olmağa belə ehtiyac yoxdur. Nəzərə alın ki, özünüzə qulluq etmək mütləq bahalı dəriyə qulluq məhsulları və ya cihazlara pul xərcləmək demək deyil. Əldə edə biləcəyiniz əsl fayda yalnız istifadə etdiyiniz məhsullarda deyil, həm də ona sərf etdiyiniz müddətdədir. Bununla belə, bəzi dəriyə qulluq məhsulları var ki, sizə həqiqətən rahatlaşdırıcı, başdan ayağa spaya layiq təcrübə əldə etməyə kömək edə bilər. Burada sevimli məhsullarımızdan bəzilərini paylaşırıq- L'Oréal-ın brendlər portfelindən - yaxşı görünməyə və özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək etmək üçün.

CLARISONIC SMART PROFİLİN QALDIRILMASI

Təmizləmənin sabunla tez yaxalamaqdan ibarət olduğu günlər geridə qaldı. Bu gün siz Clarisonic ilə tək əllərinizlə təmizləmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıra və dərinizin səthindən kir və çirkləri altı dəfəyə qədər yaxşı təmizləyə bilərsiniz. Portfeldə ən çox sevdiyimiz cihazlardan biri Smart Profile Uplift-dir. Möhkəmləndirici Masaj Başlığı təkcə rahat və cavanlaşdırıcı təmizləmə təcrübəsi təmin etmir, həm də incə xəttlər və qırışlar kimi yaşlanmanın əsas əlamətlərini hədəfləyir və stressi azaltmağa kömək edir! Bunu növbəti səviyyəli üz masajı kimi düşünün. Ancaq faydalar bununla bitmir. Üz masajına əlavə olaraq, Turbo Massage bədən fırçası başlığından istifadə edərək bədənin dərisində spa prosedurlarını təcrübə edə bilərsiniz. Dərinizin hər bir sahəsini - üz, boyun, dekolte - masaj etmək üçün sadəcə 30 saniyə sərf edin və gündəlik dəriyə qulluq rutininizi səbirsizliklə gözləyəcəyinizə söz veririk.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $349.

KIEHL-İN SÜRƏTLİ YENİLƏNƏN KONSENTRAT MASKASI

Bu iki hissəli hidrojel maskası üç soyuq preslənmiş bitki mənşəli Amazon yağının qarışığından ibarətdir və dəriyə möhkəm yapışaraq onu qidalandırıcı nəmlə doldurur. Bu, 10 dəqiqə arxaya oturub dincəlmək üçün mükəmməl fürsətdir, eyni zamanda formula dərinizin nəmlənməsini bərpa etməyə kömək edir. Toxunduğunda yumşaq hiss edən və nəticədə daha parlaq görünən dəri ilə qalmağınız zərər vermir. 

Kiehl's Instant Renewal Konsentrat Maskası, MSRP $32.

BƏDƏNLƏRİN LOSYONU KAROLUN QIZI MINDAL KÖKİ YAĞI YAĞI

Bədəninizi yalnız qalın və xoş deyil, həm də ilahi qoxu verən dəbdəbəli bədən losyonu ilə örtməkdən daha yaxşı nə ola bilər? Carol's Daughter Almond Cookie Bədən Losyonu ilə siz məhz bunu hiss edə bilərsiniz. Onun formulasının şirin dişinizi təmin etmək üçün ləzzətli badamlı peçenye yağı qoxusu ilə dərinizi yumşaq və hamar etməsini gözləyin. 

Carol's Daughter Badamlı Peçenye Bədən Losyonu, MSRP $18.