İdman Zalı Dəriyə Qulluq: Dəriyə Qulluq Təcrübəsi

İdman zalından sonra qaçırsınız? Bu, tərləmə seansını buraxmaq üçün səbəb deyil! Dərinizi təmiz, təravətli və ən əsası ləkəsiz saxlamaq üçün məşqdən sonra dəriyə qulluq üçün bu tövsiyələrə əməl edin.

TƏMİZ... TƏMİZLİK

Güclü məşqdən sonra az miqdarda sabun və su kömək etməyəcək. Tər məsamələri bağlaya bilən və ləkələrə səbəb olan toksinləri çıxarmağa kömək edir, lakin bu toksinlərin yığılması dərinin səthindən əsl təmizlənmə ilə silinməlidir. Ən yaxşı təmizləyicinizi götürün və işə başlayın! Xüsusilə sızanaqlara meyllisinizsə, salisilik turşu və ya benzoil peroksid formulunu seçin. Məsələn, tonikdən istifadə etmək pis fikir deyil Kiehl's Ultra Üz Toneri— çirkin hər son qarışının effektiv şəkildə silinməsini təmin etmək.

DUŞA GEDİN

İdman zalından sonra duşu atlayın? Bu, böyük bir yox-yoxdur. Vücudunuzda yığılan bütün tərdən xilas olmaq üçün dərhal duş qəbul edin. Və olduqca aydın səbəblərə görə, məşqdən sonra vanna qəbul etməyin. Daha çox inandırıcılığa ehtiyacınız varmı? Bu addımı atlamağın arxa və sinə sızanaqlarına necə səbəb ola biləcəyini öyrənin. burada.

DƏRİNİZİ NƏMLƏNDİRİN

Dəriniz hələ də duşdan nəmli olsa da, itirilmiş nəmin bir hissəsini dərinizə qaytarmaq üçün nəmləndirici tətbiq edin. ilə formula alın hialuron turşusu- kimi nəm bağlayan xüsusiyyətləri ilə tanınan tərkib hissəsi Vichy Aqualia Termal Nəmləndirici Zəngin Krem. Dərini tarazlaşdırmaq və üzün bütün nahiyələrində suyun saxlanmasına kömək etmək üçün suyu bərabər paylayaraq işləyir. Yağlı dəriniz varsa və sızanaqlardan narahatsınızsa, cəhd edin La Roche Posay Effaclar Mat. Antioksidant vitamin C və E ilə zənginləşdirilmişdir, o, artıq sebumla mübarizə aparır və incə tutqun bir görünüş üçün məsamələri sıxır.  

BƏDƏNDƏ sızanaqlardan QARŞININ

Vay, bədəndə sızanaqlar. Sinə, kürəyimiz və mədəmiz tərin ən çox yığıldığı bölgələr arasındadır. Bədəninizdə qorxulu sızanaq və sızanaqların görünməsinin qarşısını almaq üçün məşqdən dərhal sonra dərinizi ovuşdurmaq əvəzinə dəsmal ilə silin. Sonra duşa atlamadan əvvəl bütün bədəninizə maska ​​çəkin, məsələn Dünya Himalay Kömür Bədən Gilinin Body Shop Spası. Maska çirkləri və toksinləri çıxarır, kömək edir çiyinlərin altındakı dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq.   

MAKYAJI KEÇİRİN

Makiyaj tər və qalıq çirklərlə qarışıb? Pis fikir. Buna görə idman salonuna getməzdən əvvəl makiyajınızı silməyiniz tövsiyə olunur. İdmanı bitirdikdən sonra üzünüzə yenidən makiyaj tətbiq etməzdən əvvəl ən azı 30 dəqiqə gözləyin.  

ÜZƏ TAXINMAYIN

Əlləriniz gün ərzində çoxlu mikrob və bakteriyaya məruz qalır və idman zalında vaxt keçirdikdən sonra daha çox olur. Çapraz çirklənmə və mümkün sızanaqların qarşısını almaq üçün əllərinizi üzünüzdən uzaq tutduğunuzdan əmin olun.