Böyük Dəri üçün Tam (Gündəlik, Həftəlik, Aylıq və İllik) Bələdçiniz

Həqiqətən gözəl dəriyə sahib olan hər kəs öz dərisinə qulluq etmək üçün bir az səy və böyük fədakarlıq tələb etdiyini söyləyəcək. Gənc, aydın və parlaq görünən dəriyə sahib olmaq üçün hər gün, həftə, ay və hətta hər il bir rejimə əməl etməlisiniz. Budur, bütün il boyu gözəl dəri əldə etmək (və saxlamaq) üçün hərtərəfli bələdçi!

Gündəlik dəriyə qulluq

Təmizləmək

Hər gün səhər və axşam üzünüzü yumaq istəyəcəksiniz. Gündə iki dəfə üzünüzü təmizləmək günə makiyajdan, çirklərdən və artıq yağdan təmizlənmiş dəri ilə başlamanızı və bitirmənizi təmin edir. Təmizləyicinizdən ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün xüsusi dəri tipinizə uyğun hazırlanmış yumşaq təmizləyicilərdən istifadə edin. Zəngin təmizləyici balzamlar, köpüklü təmizləyicilər və ümumiyyətlə köpüklənməyə və ya durulamaya ehtiyacı olmayan misel suları da daxil olmaqla, seçə biləcəyiniz çoxlu müxtəlif məhsullar var! Burada hər bir yuyucu vasitə haqqında ətraflı oxuyun. Üzünüzü yumaqla yanaşı, çənənizin altındakı dərini də təmizləmək vacibdir! Yumşaq, qurutmayan yuyucu vasitələrdən istifadə edin və paltarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirin, çünki o, asanlıqla bakteriyalar üçün çoxalma zəmininə çevrilə bilər. Üzünüzü və ya bədəninizi yuyursunuzsa, heç vaxt isti su istifadə etməyin, çünki dərini quruda bilər.

Makiyajı çıxarın

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, siz həmişə (özünüzü çox yorğun hiss etdiyiniz zaman belə) hər gecə makiyajınızı silməlisiniz. Yuxu zamanı makiyajı tərk etmək məsamələrinizi tıxaya bilər və artıq sebum və digər çirklərlə qarışdıqda hətta sızanaqlara səbəb ola bilər. Makiyaj təmizləyici salfetlər çox səy göstərmədən hər gecə makiyajınızı silmək üçün əla bir yoldur. və dərinizi düzgün təmizləmə və digər dəriyə qulluq prosedurlarına hazırlayın.

nəmləndirici

Bu bizi növbəti nöqtəyə gətirir: nəmləndirmə. Səhər və axşam üzünüzü seçdiyiniz təmizləyici ilə yuduqdan sonra dərinizi nəmləndirin. Yetkin və ya quru dəriyə sahib olanlar üçün nəm çatışmazlığı dərinin daha quru olmasına səbəb ola bilər və hətta dərini daha aydın incə xəttlər və qırışlarla mat və cansız hala gətirə bilər. Qarışıq və ya yağlı dəriyə sahib olanlar üçün nəm çatışmazlığı piy vəzilərinin susuzlaşdırma kimi qəbul etdiklərini həddindən artıq kompensasiya etməsinə və daha çox sebum istehsal etməsinə səbəb ola bilər. Bu təsirlərin qarşısını almaq üçün dərinizi təmizlədikdən və ya serumdan istifadə etdikdən dərhal sonra həmişə nəmləndirin. Duşdan sonra dərinizə losyon və ya bədən yağı sürtməyi unutmayın.

Günəş kremi çəkin

Gündüz saatlarında hər hansı məruz qalmış dəriyə, yağışa və ya parıltıya həmişə SPF 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəş kremi sürməyi unutmayın. Dərinizi qoruyur zərərli UVA və UVB günəş şüaları yaxşı dəri baxımının bəlkə də ən vacib addımlarından biridir. UV şüaları yalnız qorunmayan dəridə günəş yanıqlarına səbəb ola bilməz, həmçinin qırışlar və tünd ləkələr kimi dərinin vaxtından əvvəl qocalma əlamətlərinə və hətta dəri xərçəngi kimi daha ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Hər səhər geniş spektrli günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin və gün ərzində, xüsusən də çöldə vaxt keçirəcəyiniz günlərdə yenidən tətbiq etməyinizə əmin olun.

Sağlam dəri üçün məsləhətlər

Müəyyən həyat tərzi faktorlarının dərinizin görünüşünə təsir edə biləcəyi ilə bağlı bəzi mübahisələr olsa da, sağlam vərdişlərə sadiq qalmaq heç vaxt zərər vermir. Kifayət qədər yatmaq, kifayət qədər su içmək, yaxşı yemək və hətta hər gün bir az məşq etməklə nəbzinizi artırmaq üzünüzün gözəl görünməsinə kömək edə bilər! 

Həftəlik dəriyə qulluq

Gündəlik dəriyə qulluq rutininiz dərinizin gözəl görünməsinin açarı olsa da, hər həftə əməl etməli olduğunuz addımlar var.

soyulmaq

Həftədə bir-üç dəfə (dərinizin növündən asılı olaraq) dərinizin səthini aşındırmalısınız. Yaşlandıqca dərimizin təbii soyulması prosesi - ölü hüceyrələrin soyulması - yavaşlamağa başlayır. Bu proses yavaşladıqca dərinin səthində ölü hüceyrələrin yığılmasına səbəb ola bilər ki, bu da quruluqdan tutmuş solğunluğa qədər hər şeyə gətirib çıxarır. Siz fiziki aşındırmadan - çöküntüləri əl ilə aradan qaldıra bilən şəkər və ya duz əsaslı skrablardan və ya çöküntüləri parçalamaq üçün alfa hidroksi turşularından və ya fermentlərdən istifadə edən kimyəvi aşındırmadan istifadə edərək dərinin səthini aşındırmağı seçə bilərsiniz. Unutmayın ki, bədəninizdəki dərinin də ovucuya ehtiyacı var! Eksfoliasiya yığılmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər Dərinin parlaq səthinin aşkar edilməsi və digər dəriyə qulluq vasitələrinin ölü dəri hüceyrələrinin qarşısını almadan daha effektiv işləməsinə kömək etmək.

Maska

Həftədə bir və ya iki dəfə maskalı spa seansı üçün bir az vaxt ayırın. Siz bir maskadan istifadə edə və ya bir neçəsini götürüb çox maskalanma trendinə qoşula bilərsiniz. Maska seçməzdən əvvəl üzünüzə nəzər salın və narahatlıqlarınızı qiymətləndirin. Məsamələrinizin tıxandığını hiss edirsiniz? Yanaqlarınızda gənclik parıltısı yoxdur? Cəmi 10-20 dəqiqə ərzində dəriyə qulluq problemlərinin çoxunu həll etməyə kömək edən formulalar var. Həftəlik rutinimizə daxil edəcəyimiz ən sevimli maska ​​növlərindən biri də budur gil əsaslı maska məsamələri açmağa kömək edə bilər, dərini daha parlaq edir.

Təmiz ev

Makiyajınızı silmək üçün həftədə bir dəfə vaxt ayırın. fırçalar, qarışdırıcılar, dəsmallar, çarşaflar və yastıq üzləri - oxuyun: Üzünüzə toxunan hər şeyi təmizləyin. Evin ətrafında dərinizlə təmasda olan əşyaları təmizləməsəniz, bilmədən dəriyə qulluq rutininizi poza və dərinizdə bakteriyaları daxil edə bilərsiniz ki, bu da gələcəkdə sızanaq və ləkələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Biz paylaşırıq Makiyaj blenderinizi təmizləməyin sürətli və asan yolu burada! 

Aylıq dəriyə qulluq

Ayda bir dəfə, dəriyə qulluq siyahısından bəzi şeyləri yoxlamaq üçün məşğul cədvəlinizdən bir az vaxt ayırın. 

Parametrlər edin

Hər ay iqlimə və onun dərinizi necə dəyişə biləcəyinə diqqət yetirin. Fəsillər dəyişdikcə dərimizin ehtiyacları da dəyişir. Məsələn, soyuq aylarda havada adətən daha az nəm olur ki, bu da dərinizi quruda bilər. Digər tərəfdən, isti aylarda neft hasilatını tarazlıqda saxlamaq üçün neft nəzarəti məhsullarından istifadə edə bilərik. Bu dəyişiklikləri gördükdə, dərinizin ən yaxşı görünməsini təmin etmək üçün gündəlik iş rejiminizə lazımi düzəlişlər etmək vacibdir. Siz hətta inqilabi geyilə bilən texnologiyaya investisiya edə bilərsiniz -məsələn, La Roche-Posay-dan My Skin Track UV.— dərinizin hər gün məruz qaldığı zərəri ölçə və nəticələrə əsasən fərdi tövsiyələr hazırlaya bilər.

üzlər alın

Büdcəniz daxilindədirsə, xüsusi üz və ya kimyəvi peeling üçün ayda bir dəfə (və ya bir neçə ayda bir) spa və ya dermatoloqa baş çəkməyi planlaşdırın. Burada peşəkar dərinizin ehtiyaclarını qiymətləndirəcək və sizə fərdi məsləhətlər verəcək diqqət. Həssas dəriniz varsa narahat olmayın. Biz burada daha incə meylləri olan qadınlar üçün kimyəvi pilinq üçün hərtərəfli bələdçi topladıq!

İllik dəriyə qulluq

Son iki addımı tez-tez etmək lazım olmasa da, onları ildə bir dəfə etməyinizə əmin olmaq bütün fərqi yarada bilər!

Rutininizi təmizləyin

İldə bir dəfə ərzaq kolleksiyanızı inventarlaşdırın və keçmiş hər şeyi atın. İşdən çıxmaq vaxtının nə vaxt olduğunu bilmirsiniz? İdarə heyəti tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq və Skincare.com məsləhətçisi Dr. Michael Kaminerdən paylaşmağı xahiş etdik. gözəllik məhsullarını atmağa gəldikdə əsas qayda.

Dəri yoxlamasını planlaşdırın

İllik tam bədən dəri yoxlaması rutininizin bir hissəsi deyilsə, bunu etməyin vaxtıdır. Dəri xərçəngini mümkün qədər tez aşkar etməyə kömək etmək üçün dərinizi yeni və ya dəyişən ləkələr üçün müntəzəm olaraq yoxlayın. Biz paylaşırıq İlk tam bədən dəri yoxlamanızdan gözləyə biləcəyiniz hər şey buradadır